Jetzt wird es praktischer, nachdem wir im letzten Post überhaupt mal darüber nachgedacht haben, wie oft man denn was bei uns putzen muss. Ich stelle in diesem und dem nächsten Post zwei verschiedene Hausputzpläne vor, denn unsere Leben sind schließlich ganz unterschiedlich. Wenn du von Montag bis Freitag arbeitest, hast du wahrscheinlich keine große Lust an deinem Feierabend noch zu putzen – vor allem, wenn deine Kids dich dann brauchen! Dann ist der wöchentliche Putzplan das richtige für dich. Hier musst du dich nur um minimale tägliche Aufgaben kümmern und erledigst dann den ganzen Hausputz auf einmal – zum Beispiel am Samstag. Klassiker. (Oder andersrum, du hast keine Lust am Wochenende auch noch ans Putzen zu denken… dann lies weiter 🙂 )

Es gibt noch eine andere Methode, und diese eignet sich für alle, die lieber den Samstag nicht mit ein paar Stunden putzen verbringen wollen. Und dazu noch den Luxus haben, unter der Woche ein bisschen Zeit herausquetschen können. Wenn dich diese Methode interessiert, dann ist der nächste Post interessant für dich (geplant für den 30.10) . Übrigens wird auch noch eine Freebie-Checkliste für beide Routinen kommen, die in dein E-Mail Postfach flattert, wenn du dich für meinen Newsletter anmeldest. Da ich da aber noch dabei bin, ein paar technische Sachen herauszufuchsen, musst du dich noch ein kleeein wenig gedulden.

Putzplan für den Hausputz

Hier also eine Schritt für Schritt Anleitung für den Hausputztag. Vorher noch eine kleine Übersicht, welche Aufgaben trotzdem täglich erledigt werden sollten, um den Haushalt „am Laufen zu halten“.

Tägliche Aufgaben

• Küche nach jeder Mahlzeit aufräumen
• Biomüll rausbringen und alle Mülleimer, die schnell voll werden
• Küche und Essbereich fegen
• allgemeine Ordnung halten
• (alle ein bis zwei Tage) Waschbecken, Spiegel und Toilette „schnellputzen“
• Dusche abtrocknen und auslüften lassen
• Wäsche waschen (je nach Bedarf seltener)

Am Hausputztag

Benötigte Materialien

• langer Staubwedel für schwer erreichbare Stellen (Decken, Ecken, Lampen, etc.)
• „Staubmagnet“ oder ähnlicher handlicher Staubwedel
• verschiedene Lappen, zum Nassputzen und Nachtrocken
• Badreiniger (gerne auch selbstgemacht)
• evtl. weiche Zahnbürste/ ausrangierte Spülbürste zum Schrubben
• Desinfektionstücher
• Staubsauger
• ein Wischsystem, mit dem du gut zurechtkommst
• Besen für den Ausßenbereich

In der Küche

• führe ein Küchenreset durch
• mache eine oder mehrere der folgenden Extraaufgaben (im wöchentlichen „Ringelreihe“:)
  • Spülmaschine grundreinigen (Sieb und so…)
  • Dunstfilter reinigen
  • Kühlschrank durchsortieren und auswischen
  • Kaffeemaschine und Wasserkocher entkalken
  • Ofen reinigen
  • Küchenfronten gründlich abwischen
  • Küchenschränke und Schubladen auswischen
  • Elektrogeräte, die „im Freien stehen“ gründlich abwischen
  • hab ich noch was vergessen? Schreib’s mir in die Kommentare! 🙂

Im Badezimmer

• alle Handtücher wechseln
• schnell aufräumen, Oberflächen frei machen
• mit dem langen Staubwedel alle Ecken und staubanfälligen Orte im Bad abstauben
• Spiegel, Waschbecken, Dusche, evtl. Toilette und Oberflächen einsprühen (mit meinem Essigspray / einem Reiniger deiner Wahl), alternativ lässt sich hier auch mit einer Putzlösung im Eimer arbeiten
• immer vom Saubersten zum Dreckigsten arbeiten – beginne also beim Nassputzen mit den Spiegeln, gehe dann über Oberflächen und Waschbecken, Dusche, evtl. Badewanne und erst zum Schluss zur Toilette – oder benutze dafür gleich Desinfektionstücher
• reinige das Innere der Toilette – entweder mit gekauften Reiniger oder so: du gibst einen kräftigen Schuss Essig ins Klo, verteilst ein Tütchen Backpulver in der Kloschüssel (die Klobürste hilft beim Verteilen), lässt das ganze etwas sprudeln und spülst dann nach. In meinen Augen effektiver als gekaufte Reiniger.
• wenn nötig, widme dich jetzt nochmal im Besonderen deiner Dusche – gibt es Ecken, in denen nochmal richtig geschrubbt werden sollte?
• Nachtrocken (ist optional, bringt aber diesen tollen „Touch“)
• Mülleimer leeren
• alle waschbaren Badvorleger leicht ausschütteln und in die Wäsche tun, die anderen bleiben liegen für deine Saugrunde

Abstauben und den Boden putzen

• Vorbereitungsrunde: Gehe einmal durchs Haus und räume auf, was dir beim Abstauben und Saugen im Weg sein könnte. Die Vorbereitungsrunde ist fantastisch, um auch schon kleinere Kinder mithelfen zu lassen. Den Kleinen kannst du eine Sache in die Hand geben und sie mit klaren Anweisungen losschicken. „Das Spielzeug hier kommt in deine Spielzeugkiste. Glaubst du, du schaffst es in 5 Sekunden wieder da zu sein?“ Den Größeren kannst du ganze Räume – auf jeden Fall zumindest ihre Zimmer – zuweisen. Sei klar und freundlich in deinen Erwartungen und lass sie wissen, dass du hinterher einmal nachschaust. Denk dran, ihnen positives Feedback zu geben, wenn sie ihre Sache gut gemacht haben! Wenn es noch „Raum zur Verbesserung“ gibt, sag ihnen klar und freundlich, was noch zu tun ist und wann du wiederkommst, um noch einmal nachzusehen. Leere jetzt auch alle Mülleimer und statte sie ggf. mit neuen Mülltüten aus.
• Abstauben: Gehe nun mit dem langen Staubwedel, dem Staubmagneten und einem leicht feuchten Tuch durch und staube ab, „was dir unter die Finger kommt“. Nicht alles muss jede Woche abgestaubt werden, aber du kennst sicherlich die Ecken, die staubanfällig sind. Mit dem feuchten Lappen kannst du Tischchen, Nachtschränkchen etc. abwischen. Auch Lichtschalter, Türklinken und ähnliches freuen sich, wenn sie regelmäßig abgerieben werden – das allerdings auch gerne mit Desinfektionstüchern.
• Durchsaugen: Es ist Zeit für das gründliche Durchsaugen. Yeay! Ehrlichgesagt finde ich staubsaugen fast am Besten am Putzen, weil man das Ergebnis einfach direkt sieht. Da es sich um den wöchentlichen Hausputz handelt, sollte man hier eine gewisse Gründlichkeit walten lassen. Mach dir also die Mühe und geh in die Ecke in der Nische, zieh den Schreibtischstuhl hervor und sauge gründlich darunter, gehe auch unter die Betten, und verschiebe bei Bedarf leichte Möbel. Kleinere, handliche Teppiche werden erst gründlich abgesaugt dann kurz beiseitegelegt um darunter zu saugen. Größere Teppiche kann man, wenn sie abgesaugt sind, so weit wie möglich umklappen, um auch darunter zu saugen. Wenn deine Kids oder deine Oma nicht grad in dem Raum herumklettern, kannst du die Teppiche auch gleich so liegen lassen, um im nächsten Schritt darunter wischen zu können.
• Durchwischen/ Feudeln/ Nass-Rauswischen: Es ist Zeit ein bisschen Glanz in die Hütte zu bringen! 🙂 Schnapp dir dein „Wischsystem“ und den Reiniger deiner Wahl und arbeite dir den Weg raus aus deinem Hausputztag. Das Ende ist in Sicht, juhu! Wer, wie ich, nicht ganz so praktisch veranlagt ist, oder das erste Mal einen Wischer in der Hand hat, dem seien hier ein paar Hinweise gegeben: Überlege dir vorher, welchen Weg du durch dieses Stockwerk nehmen willst. Denke daran, dass du hinterher nur sehr ungern durch das Nasse laufen möchtest. Wo willst du genießen, dass du deinen Hausputz fertig hast? Wenn du auf mehreren Stockwerken wohnst, magst du vielleicht die Treppe als Endpunkt festlegen, wenn nicht vielleicht die Wohnungstür, die Couch oder das Kinderzimmer. Zeit zum Spielen! Sag deinen Kids, dass sie in der nächsten Viertelstunde nicht frei herumlaufen können und gib ihnen ein paar Ideen, wie sie sich in der Zeit beschäftigen können. Ganz kleine Kinder nehme ich gern auf den Rücken dazu. Arbeite dich immer rückwärts raus aus einem Raum und versuche in einem „S“ oder „Z“ Muster zu wischen. Reinige das Bodentuch zwischendrin regelmäßig und wechsle bei Bedarf das Wasser, sonst kann es Schlieren geben.

Eingangstreppe, Terrasse, Balkon etc.

Wow, puh, jetzt hast du echt was geschafft! Einen letzten Punkt bringe ich hier noch ein, denn „der erste Eindruck zählt“ und der wird bekanntlich im Außenbereich der Wohnung/ des Hauses gemacht. Also nimm dir noch ein paar kleine Minuten Zeit und schau kurz nach, welchen ersten Eindruck dein Wohnbereich abgibt. Ist vor der Haus oder Wohnungstür alles schnieke? Vielleicht einmal schnell die Vordertreppe fegen oder den schimmelnden Kürbis auf den Kompost bringen? Die Gummistiefel auf der Terrasse einsammeln und dort einmal kehren? Wenn das erledigt ist, dann Check! das wäre geschafft. Genieß den Rest des Wochenendes, oder wann auch immer du deinen Hausputztag gemacht hast. 🙂

Den Hausputz aufteilen

So eine Liste eignet sich prima um den Hausputz als Familie oder WG aufzuteilen – setzt euch doch mal gemütlich zusammen und plant, wer was macht – und schon habt ihr alle mehr von dem freien Tag!

So, jetzt verabschiede ich mich aber auch ins Wochenende… lasst mir doch gerne in den Kommentaren da, ob ich noch was vergessen habe … oder ob das viel zu viel war. Und denkt dran, bald kommt hier noch eine Checkliste zum Ausdrucken. 🙂

Bis dahin, seid gesegnet,

eure Anni

The post gründlicher Putzplan für den wöchentlichen Hausputz appeared first on gute Nachricht daheim.

Wenn es ein Thema gibt, um das wohl keine Wohngemeinschaft herumkommt, dann ist das das Putzen. Ob du es nun liebst oder hasst, der Hausputz gehört dazu. Keiner kann auf die Dauer den Dreck ignorieren, ohne gesundheitliche Schäden zu riskieren und sich einfach schlicht unwohl zu fühlen. Wer stets im Dreck lebt und nichts dagegen tut, sagt sich selbst „du bist es nicht wert, in einer sauberen Umgebung zu leben – der Dreck passt zu dir. Es lohnt den Aufwand nicht, für dich sauber zu machen.“

Natürlich meine ich hier nicht das, was wohl alle kennen – es war viel los, man kam nicht zum Putzen und schon versinkt man (kurzfristig) im Dreck. Kein Grund zum Schämen. Ärmel hoch und los! Aber auch wenn man schon lange den „Kopf in den Sand“ – oder eher in den Dreck gesteckt hat ist die Lösung dieselbe – anpacken! In diesem Post helfe ich euch ein bisschen zu durchdenken, was denn bei euch eigentlich wie oft geputzt gehört – dazu hab ich ein paar Fragen und persönliche Erfahrungen mitgebracht.

In meinen nächsten beiden Posts werde ich dann konkreter und gebe euch zwei Beispiele für tatsächliche Hausputzroutinen – eine über die Woche verteilte Hausputzroutine und eine für einen „Hausputztag“.

Wie oft putzen?

Wie oft du putzen musst hängt vor allen Dingen davon ab, mit wem du dein Zuhause teilst. Wenn du alleine lebst, sieht dein Putzprogramm vermutlich ziemlich übersichtlich aus. Hast du drei Kinder oder drei Hunde oder beides weißt du wahrscheinlich schon, dass dem nicht so ist.

Die wichtigste Frage, die du dir stellen kannst, um deine perfekte Hausputz-Routine zu finden lautet: Wie bist du schneller als der Dreck? Im folgenden Abschnitt helfe ich dir erstmal, ein paar spezielle Fragen zu durchdenken.

Wie oft staubsaugen?

Es gibt zwei Arten von Staubsaugen – die gründliche und die schnelle. Gründlich bedeutet, dass man auch in den Ecken, unter den Betten und an den schwer zugänglichen Stellen saugt.

Für manche Wohnsituationen, zum Beispiel die von kinder- und tierlosen Paaren mit Bürojob ohne Stauballergien reicht es vermutlich aus, einmal die Woche gründlich durchzusaugen. Danach können sie den Stausauger für eine Woche getrost stehen lassen.

Mit Kindern oder Haustieren im Mix sieht die Sache anders aus. Auch hier ist es ratsam, einmal die Woche gründlich durchzusaugen. Wenn man eine sehr große Wohnfläche hat, kann man sich das auch in zwei oder mehr Portionen aufteilen – Wohnbereich gründlich am Mittwoch, Schlafbereich gründlich am Samstag oder so.

Aber zusätzlich zum gründlichen Saugen gewinnt das schnelle Durchsaugen mit wachsender Haushaltsgröße an Bedeutung und Häufigkeit. Wir haben seit letztem Monat einen Hund und ich muss ungefähr dreimal so oft saugen wie vorher, um es hier sauber zu halten.

Schnell durchsaugen heißt – wie es der Name schon impliziert, einfach den offensichtlichen Dreck wegzusaugen, der halt im Alltag schnell mal anfällt. Das ist vornehmlich im Essbereich und der Küche, in den Eingangbereichen, Fluren und Bädern. Immer mehr Familien legen sich hierzu einen Staubsaugerroboter zu. Wir haben das auch schonmal ausprobiert, waren aber von unserem Modell damals nicht ganz überzeugt – vielleicht finden wir ja mal noch ein besseres.

Aber auch der gute alte Besen ist noch ein toller Alltagshelfer und manchmal, vor allen Dingen, wenn keine Teppiche betroffen sind, kann es vollkommen ausreichen, einmal durchzufegen. Gerade abends, wenn man keinen mehr stören möchte, ist so ein Besen einfach praktisch… und er kostet nur ein Bruchteil von dem, was man für einen Staubsaugerroboter hinlegen würde.

Wie oft den Boden wischen?

Beim Wischen des Bodens verhält es sich ähnlich wie beim Staubsaugen. Es hängt von deiner Haushaltsgröße, deiner Haushaltsdynamik und auch ein bisschen von den Böden ab. Weiße Fliesen auf dem Boden wirst du sicherlich rein optisch häufiger wischen wollen als einen PVC-Boden mit einem Muster, auf dem man Dreck kaum sieht. Aber auch wenn du den Dreck nicht siehst auf deinem praktischen Boden – vorhanden ist er trotzdem. In den Bereichen mit viel Betrieb wie in Fluren, Küchen und Bädern sollten wischgeeignete Böden am Besten mindestens einmal in der Woche nass gewischt werden. Keimen und schlechten Gerüchen wird so regelmäßig der Garaus gemacht. In den Schlafzimmern ist diese Häufigkeit nicht unbedingt nötig – wenn du überhaupt wischgeeignete Böden im Schlafzimmer hast. Wird in den Schlafzimmern nicht gegessen und hält sich dort gewöhnlich auch kein Haustier auf, kann es völlig ausreichen, diese alle zwei Wochen zu wischen.

Jetzt aber zu den Haushalten mit viel Trubel – über einmal die Woche wischen können Mamas mit Kleinkindern oder Hundebesitzer nur müde lächeln – schön wär’s. Auch hier ist die Lösung dieselbe wie beim Staubsaugen – einmal die Woche gründlich und nach Bedarf „schnell“ – nur da, wo der Dreck ist. Für das schnelle Durchwischen gibt es inzwischen viele praktische Ideen, zum Beispiel den Sprühwischer mit einer Sprühflasche am Stiel. Tatsächlich hat sich für mich am ehesten aber ein klassischer Schrubber mit einem ausrangierten Handtuch drunter bewährt. Günstig und gut zu handhaben.

Für viele versierte Hausfrauen war das jetzt offensichtlich. Ihr werdet lachen aber ich habe eine zeit lang gebraucht um zu schalten, dass, nur weil der Küchenboden dreckig war, ich nicht die ganze Wohnung wischen musste, lach. So kommt es, dass man Sachen vor sich her schiebt, die an sich nur zwei Minuten brauchen.

Wie oft das Bad putzen?

Auch beim Badezimmer stellt man sich die Frage – wie oft putzen ist denn jetzt wirklich nötig? Beim Bad ist es besonders wichtig, dass man sich dort wohlfühlen kann, oder nicht? Keiner sitzt gerne auf einem Klo, dass schon lange nicht mehr gereinigt wurde und keiner macht sich gern vor schmierigen Spiegeln und über dreckigen Waschbecken fertig. Keiner duscht gern in einer schimmeligen Dusche. Früher war auch „Bad putzen“ in meinem Kopf ein fest zusammengeschmiedeter Block. Wenn schon, denn schon. Blöd nur, wenn ich eigentlich nur das Klo mal schnell desinfizieren wollte und keine Zeit hatte, auch noch die Dusche zu schrubben.

Inzwischen bin ich zu einer viel pragmatischeren Lösung gekommen: einen festen Tag, an dem ich die Dusche grundreinige (bevor ich selber dusche), Samstag morgens. In dem Zuge versuche ich auch dran zu denken alle Abflüsse im Bad zu reinigen, damit die nicht verstopfen. Wenn mein Mann das jetzt liest, schmunzelt er wahrscheinlich…

Ansonsten mache ich das Klo ungefähr alle ein bis zwei Tage sauber (Desinfektionstücher für außenrum, Essig und Backpulver für die Kloschüssel – wirkt wunderbar!). Ebenso häufig Spiegel und Waschbecken. Ich sprüh sie einfach mit meinem Essigreiniger ein (siehe mein Post chemikalienfrei Putzen in der Schwangerschaft), starte mit einem trockenen Lappen auf den Spiegeln und feuchte diesen dann an, wenn ich die Armaturen und das Waschbecken auswische. Ich habe also den Badputz in 4 Teile geteilt und mache diese ganz unabhängig voneinander, weil manches einfach deutlich häufiger gemacht werden muss als anderes. Hier nochmal im Überblick:

• Dusche und Abflüsse: 1 mal wöchentlich grundreinigen
• Klo: alle 1-2Tage
• Waschbecken und Spiegel: nach Bedarf, mind. einmal die Woche
• Boden: im Zuge meines „Bodentages“

Die meisten dieser Sachen dauern nur wenige Minuten und ich kann sie machen, während ich eh grad wegen irgendetwas im Bad bin. Und voila, ich kann mich jederzeit im Bad wohlfühlen und habe nicht das Gefühl, ich schiebe irgendetwas vor mir her.

P.S.: Warum ein fester Tag für die Dusche und die Abflüsse? Ganz einfach, weil ich die sonst vergesse im Trubel.

Muss man jede Woche abstauben? Mein einfacher Trick

Und jetzt noch die große Frage: Wie oft muss man abstauben? Einmal im Jahr? Jeden Tag? Wenn Besuch kommt? Wenn man Lust hat? Sobald man anfängt ständig zu niesen? Ich habe mir über die Jahre einen Trick angewöhnt, der mir hilft (relativ) staubfrei zu bleiben. Und dass ohne Stunden damit zu verbringen. Ich stelle mir einfach einmal die Woche einen Timer, meistens für 5-10 Minuten. Dann gehe ich in der Zeit entweder mit dem langen Puschel-Staubwedel und dem „Staubmagneten“ oder einem feuchten Lappen durch. So schaffe ich immer einen Teil der Wohnung und mache das nächste Mal mit dem nächsten Teil der Wohnung weiter. Eine Hausfrau aus den 50ern hält das wahrscheinlich für lächerlich wenig. Mich hält es davon ab, eine Aufgabe vor mir her zu schieben, die ich sonst viel seltener machen würde.

Wie sieht es bei dir aus? Was ist dir besonders wichtig beim Hausputz? Kommst du mit einmal staubsaugen die Woche aus? Lass es mich doch gerne in den Kommentaren wissen!

Bis dahin, seid gesegnet,

eure Anni

The post Der Hausputz – wie viel putzen muss man wirklich? appeared first on gute Nachricht daheim.

Warum einen schriftlichen Plan zum Küche aufräumen?

Okay, kommen wir mal zum Herz unseres Zuhauses: die Küche. Wenn die nicht läuft, habe ich oft das Gefühl, ansonsten läuft auch nicht viel. Und je mehr Leute wir sind, desto schneller wird das ganze echt richtig chaotisch, wenn man nicht „hinterher“ ist. An meinen guten, wachen, sortierten Tagen ist das kein großes Problem. Zack, zack, zack – fertig.

Schade nur, dass ich nicht nur diese Tage habe, sondern auch solche, an denen ich keinen klaren Gedanken zu fassen können scheine. Und dazu langsam bin wie eine Schnecke. Aber auch dann muss und will ich meine Küche aufräumen. Klar packt meine Familie auch mit an. Aber Küchenchefin bin letztlich ich.

Ich habe mich hingesetzt und mal meinen idealen Küchenablauf aufgeschrieben – weil ich mich an den Tagen, wo ich nicht klar denken kann, sonst gerne im Kreis drehe. Der Ablauf ist nicht mein Kochablauf- den hab ich tatsächlich irgendwie intus, sondern der für mein „Küchenreset“, also das Küche aufräumen.

Was ist ein Küchenreset?

Reset – davon habe ich in meinem letzten Post zum Thema Abendroutine schon geschrieben. Es geht darum, alles wieder in den ursprünglichen oder „Ideal“zustand zu bringen. Und da gibt es tatsächlich den aller-sinnvollsten Ablauf, zumindest für mich – und diesen werde ich heute mit euch teilen! Fühlt euch frei den Ablauf mal in eurer Küche auszuprobieren und nach euren Bedürfnissen anzupassen.

Ihr habt Tipps für mich, weil ihr das Gefühl habt, da kann man doch voll was dran verbessern? Immer her damit! Ich freu mich mega über eure Kommentare!

Annis Küchenreset-Plan

1. Abtropfgitter abräumen und säubern (ein wenig Essig auf dem Spülschwamm hilft sehr gut gegen die Kalkablagerungen – nicht auf Metall anwenden)
2. Spülmaschine ausräumen – was nicht sauber geworden ist direkt von Hand spülen und auf dem frischen Abtropfgitter platzieren. Plastikgeschirr spüle ich auch gerne nochmal kurz unter fließendem Wasser ab, weil es sonst oft nach Spülmittel schmeckt. Ehrlichgesagt, vermeide ich aber Plastik noch viel lieber.
3. Alle Reste, die sich noch in Töpfen etc. befinden in Aufbewahrungsbehälter umfüllen. Die jetzt leeren Töpfe und Schüsseln entweder in die Spülmaschine räumen oder neben der Spüle sammeln.
4. Müll in die entsprechenden Behälter sammeln.
5. Spülmaschine einräumen.
6. Abtropfgitter abräumen.
7. Spülen (den Abwasch machen).
8. Überlegen, ob noch Brotteig anzusetzen ist, Brühe zu kochen oder ob es schon etwas für die nächste Mahlzeit zu tun gibt. Eventuelle Utensilien dafür anschließend sofort spülen/ in die Spülmaschine tun.
9. Abflusssieb und Spülbecken reinigen.
10. Obst durchsehen, ob etwas verfault ist.
11. Gegebenenfalls Müll/ Kompost rausbringen.
12. Gegebenenfalls Spülmaschine laufen lassen.
13. Überprüfen ob auf der Arbeitsfläche Sachen herumstehen, die dort nicht hingehören und ggf. wegräumen.
14. Alle Arbeitsflächen und evtl. auch betropfte Küchenschränke abwischen. Wenn der Ofen benutzt wurde, diesen kurz auswischen.
15. Den Boden checken, ob man vielleicht mal fegen oder kurz durchwischen sollte.

Vorteile einer Liste zum Küche aufräumen

Und voila – ihr verlasst die Küche so, wie ihr sie gerne vorfinden möchtet. Nun, ist das eine einfache Küchenroutine? Nein. Aber klar durchdacht, mit allem, was dazu gehört und was das Ergebnis bringt, was man sich wünscht. Das heißt, auch wenn mal jemand für dich komplett die Küche übernehmen will oder muss, kann er sich an den Ablauf halten und du bekommst das gewünschte Ergebnis. Und auch, wenn du deinen Kids Stück für Stück beibringst, die Küche selber sauber zu machen, hilft euch beiden so eine Liste ungemein.

Wie arbeite ich am Besten mit dem Küchenplan?

Nicht immer kommst du in deine Küche und alles ist „Land unter“. Manchmal musst du nicht mal die Hälfte der Punkte auf der Liste erledigen. Trotzdem ist es hilfreich, sich immer an den selben Ablauf zu halten, weil er dann zur Gewohnheit wird und du dich nicht jedes mal fragst: „Okay, und wo soll ich jetzt anfangen?“ Fange einfach bei Punkt 1 an. Das Abtropfgitter ist schon frei und sauber? Perfekt. Dann Punkt 2. Spülmaschine ist schon ausgeräumt? Super!! Dann schnell weiter zu Punkt 3. Und so weiter. Wenn du diesen Ablauf mal für eine Woche gemacht hast, erinnerst du dich irgendwann von selbst daran und musst nicht mehr so oft auf die Liste schauen. Übrigens macht es vielleicht Sinn, das ganze auszudrucken und irgendwo hinzuhängen oder hinzulegen, wo du es regelmäßig sehen kannst. So habe ich es zumindest gemacht.

Nicht genug Zeit für die Küche?

Was ist, wenn die Zeit knapp ist? Sollte ich den Plan dann lieber über den Haufen werfen und irgendwas machen – oder gar nichts? Nein, stell dir lieber einen Timer für die Zeit, die du hast, und schau, wie weit du kommst auf der Liste. Jedes Kreuzchen ist ein Gewinn 🙂

Oder bin ich die einzige, die manchmal eine Liste braucht? Lasst es mich doch gerne in den Kommentaren wissen. Und übrigens, kommt hier noch bald eine Liste, die ihr euch direkt ausdrucken könnt, also bleibt dran! 🙂

Bis dahin, seid gesegnet,

eure Anni

The post Küchenroutine – die Küche aufräumen appeared first on gute Nachricht daheim.

Warum ist es so schwierig, das Zuhause zu gestalten und zu erhalten, von dem man träumt?

Ich bin jetzt seit über acht Jahren Hausfrau, und wenn ich eins gelernt habe, dann dass es schwieriger ist, als es aussieht, ein Zuhause zu gestalten und zu erhalten, in dem sich alle wohl fühlen. Es ist nicht getan mit einmal „Inneneinrichtung“, denn wer will in einem Haus wohnen, das zwar schön eingerichtet, dafür aber immer chaotisch und dreckig ist? Es ist nicht getan mit einmal durchputzen, denn eine Stunde bis spätestens eine Woche später, sieht es wieder aus wie vorher. Und es ist auch nicht getan mit der perfekten Putz- und Aufräumroutine, denn wir alle haben schon von Leuten gehört, die zwar in perfekter Ordnung und Sauberkeit, aber dafür in ständig angespannter Atmosphäre aufgewachsen sind, mit wenig Aufmerksamkeit und liebevollen Begegnungen und keinem Raum für das Chaos der Spontaneität.

Wir wissen das alles, und doch ist es manchmal oh so herausfordernd all diese Stränge zusammenzuhalten. Oder geht es nur mir so?

Wenn ich etwas über „ein Zuhause machen“ schreibe, dann als jemand, der noch lernt. Ich bin mittendrin im Thema, bin definitiv schon auf beiden Seiten vom Haushalts-Pferd gefallen, hatte Zeiten mit mehr Chaos und Krümeln auf dem Boden, als ich mir gewünscht hätte, und Zeiten, wo ich dankbar war, wie gut alles zusammenlief. Ich schreibe hier über das, was bei mir funktioniert oder funktioniert hat, und will ermutigen, es weiter zu probieren, denn es lohnt sich.

Was ist ein Zuhause eigentlich?

Ein wahres Zuhause ist ein geheiligter Ort. Wenn dein Mann, deine Kinder und deine Nachbarn gerne in euer Zuhause kommen, wenn sie wissen, dass sie dort nicht nur Ruhe, sondern ewige Hoffnung und Frieden mit Gott finden können, weil es ein Ort ist, wo der Glaube lebendig, Tag für Tag gelebt wird, dann war die Arbeit es wert. Ich glaube nicht, dass wir unser Zuhause unterschätzen können. Es ist ein mächtiges Werkzeug in Gottes Hand!

Aber wo fangen wir an? Zähne zusammenbeißen und die Nacht durchmachen um alles wieder irgendwie in Ordnung zu kriegen? Eine strenge Haushaltsroutine einführen und den Kindern als „Commander Mama“ nur noch Befehle erteilen?

Wo alles Gute anfängt

Nein, wir fangen da an, wo alles Gute anfängt: Auf unseren Knien im Gebet! Wir legen Gott unser Zuhause hin, unsere ganze Situation, was wir uns wünschen, was wir uns erträumen, wo wir Potential sehen oder auch, wo wir nur unsere Verfehlungen sehen. Gott kennt uns ja eh. Ihm können wir nichts vormachen. Aber wo wir vor ihm ehrlich werden, wo wir Sünde bekennen und Schwachheiten einsehen, da kann Gott wirken und da kann Gott erneuern. Dann kann er was anfangen mit uns.

Da können wir ihn bitten, uns zu denen zu machen, die ein Zuhause machen, wo andere seine Hoffnung finden. Da können wir ihn bitten all das in uns hervorzubringen, was man dafür braucht. Er weiß am besten was das ist. Ich glaube Stichworte wie Vision, Liebe, Fleiß, Demut, Hoffnung spielen da eine Schlüsselrolle. Durchhaltevermögen. Keine von uns, wird mit all diesen Tugenden geboren. Jede von uns kann mit Gottes Hilfe mehr und mehr von diesen Tugenden durchdrungen sein. Gott gibt gerne! Hallelujah.

Wie geht es weiter?

Und dann geht es weiter. Um ein Zuhause zu machen, bedarf es zuerst einmal der richtigen Einstellung den Bewohnern dieses Zuhauses gegenüber. In dem Fall hat man es natürlich leicht, wenn man allein wohnt, ha :-). Sehen wir die Leute, mit denen wir unser Zuhause teilen, nur als potentielle „Schmutzfaktoren“? Leute, die uns davon abhalten, unser Heim so sauber zu haben, wie wir es uns erträumen? Dann werden wir es schwer haben, eine liebevolle Atmosphäre zu schaffen, in der man sich gerne aufhält. Und ist das nicht der Schlüsselfaktor für ein richtiges Zuhause? Wenn du merkst, dass du hier zu kämpfen hast, dann nimm das ganz besonders mit ins Gebet. Egal wie sauber du es hast, wenn deine Familie sich hauptsächlich als eine Last fühlt, dann lebst du am Ziel eines Zuhauses vorbei.

Erwartungen an die Haushaltsführung klären

Unsere Erwartungen an unser Zuhause und an die Ergebnisse unser Haushaltsführung können sowohl unsere größten Feinde als auch unsere größten Freunde sein. Wenn wir erwarten, dass wir, um wirklich erfolgreich zu sein, ein Zuhause haben müssen, dass 24 Stunden am Tag perfekt aussieht, dann werden wir konstant das Gefühl haben zu versagen.

Unser Zuhause ist der Ort wo gekocht, gegessen, gespielt, getobt, gekuschelt, gebastelt, gelebt wird. Und das macht ganz natürlich Durcheinander und Dreck. Das muss, darf, soll so sein. Unsere Wohnungen sind keine Museen. Statt zu erwarten, dass das Zuhause immer perfekt aussieht, kann man zum Beispiel sagen: Ich erwarte, dass mein Zuhause zwischendurch wild aussieht, aber Abends vor (oder nach) dem Abendessen bringen wir alles wieder in einen geordneten Zustand. Oder, wenn abends bei euch zu viel los ist und du morgens zuhause bist: Ich erwarte nicht, morgens in einer geordneten Wohnung aufzuwachen aber bis um 10:00 habe ich alles wieder in einen Wohlfühlzustand gebracht.

Regeln fürs Zuhause

Überhaupt ist es wichtig zu überprüfen, wessen Erwartungen man zu erfüllen versucht. Sind es wirklich die Erwartungen von euch als Bewohnern des Nestes oder versuchst du deine pieksaubere Tante zufrieden zu stellen? Setzt euch doch mal zusammen als Familie und besprecht, was euch wirklich wichtig ist. Das ist eine gute Gelegenheit um abzusprechen, wer für was zuständig ist à la „wer abends nicht die Kinder ins Bett bringt, räumt die Spülmaschine ein.“

Aber auch die Kinder dürfen von klein auf dazu beitragen, dass man sich zuhause wohlfühlen kann. Auch wenn sie immer mal wieder darüber mosern – es ist gut für sie zu wissen, dass sie gebraucht werden und wichtig sind. Simple Regeln, die schon relativ früh umzusetzen sind, können sein:

• „Jeder bringt seinen Teller nach dem Essen in die Küche“,
• „Jeder hilft 2 Minuten lang in der Küche“
• „Jeder räumt eine Sache wieder an ihren Ort, wenn er damit fertig ist.“
• „Jeder spült das Waschbecken nach dem Zähneputzen aus.“
• „Jeder hilft beim Aufräumen nach dem Abendessen“

Konsequent bleiben

Überlegt euch vorher, was die Konsequenzen sind, wenn sich jemand nicht an die Regeln hält und kommuniziert das auch klar mit den Kindern. Und dann haltet euch daran. Gerade im Haushalt gibt es viele Möglichkeiten für natürliche Konsequenzen – ein Teller zum Beispiel, der vom Benutzer nicht abgeräumt wird, wird auch von sonst niemandem abgeräumt. Spätestens bei der nächsten Mahlzeit wird den meisten Kindern ein Licht aufgehen.

Toll sind klar definierte Orte, an denen Spielzeug auch mal stehen bleiben darf oder Bastelarbeiten auf die Weiterverarbeitung warten dürfen, das beugt auch vor, dass über Ausreden nachher eine komplette Regel ausgehebelt wird.

Routinen – das Rad nicht täglich neu erfinden

Jetzt sind wir schon ein ganzes Stück weiter – wir haben im Gebet angefangen, den Haushalt wieder neu für uns einzunehmen. Wir haben unsere eigenen Erwartungen gecheckt und uns mit den Bewohnern des Nests abgesprochen. Wichtige, grundlegende Regeln wurden gesetzt.

Dann kann es jetzt losgehen mit dem Finetuning unserer Haushaltsfähigkeiten – dem definieren und einüben von hilfreichen Routinen. Ich denk da an eine Morgen– und Abendroutine, eine Hausputzroutine, eine Küchenroutine, eine Wäscheroutine. Je routinierter man in einer Aufgabe oder einem Aufgabenset ist, desto schneller und effektiver kann man arbeiten. Klar definierte Abläufe helfen, das Rad nicht täglich neu erfinden zu müssen. Und weil das so ein spannendes und umfangreiches Thema ist, habe ich hierzu eine eigene Postserie, die mit der Erarbeitung einer Morgenroutine beginnt.

Schreibt mir super gerne in die Kommentare, was euch wichtig ist bei dem „Machen eures Zuhauses“ – habt ihr irgendwelche spannenden Tipps für mich? Ich freue mich sehr, von euch zu hören!

Viel Erfolg und Gottes Segen beim Umsetzen der ersten Schritte!

The post Ein Zuhause machen – Elemente christlicher Haushaltsführung appeared first on gute Nachricht daheim.

Willkommen zurück bei dem Thema chemikalienfreies Putzen! In meinem ersten Post zu diesem Thema habe ich euch in die ersten beiden Schritte mit hineingenommen, die ich unternommen habe, um meine Putzroutine auf chemikalienfrei (oder chemikalienarm) umzustellen. Mit den ersten beiden Schritten habt ihr schon eine gute Grundlage, um gegen die häufigsten „Chemikalienfallen“ beim Putzen gewappnet zu sein. Ja, ohne Chemikalien zu putzen bedeutet oft, dass ihr etwas mehr Ellenbogenschmalz investieren müsst, aber dafür wird euer Körper, der eures Babys, ja, aller Leute, die sich im „Dunstkreis“ der scharfen Reinigungsmittel befinden würden von so einigen gefährlichen Stoffen verschont. Jetzt gehen wir auf die spezielleren Anwendungen im Haushalt ein.

Chemikalienfrei Putzen – so geht es weiter

• Schritt 3: Spezifische, chemikalienfreie Lösungen für typische Haushaltsaufgaben
  • Den Boden mit Hausmitteln reinigen
  • Wie kann ich das Klo ohne Chemikalien tiefenreinigen?
  • Die Führungsschiene der Duschkabinentür richtig sauber kriegen
  • Verstopfte Abflüsse in der Schwangerschaft freibekommen?
    • Zwei Abfluss-Strategien
    • Abfluss frei ohne gefährliche Chemikalien
  • Fensterputzen ohne Fensterputzspray
    • Muss Fensterputzen wirklich sein?
    • Eine effektive Fensterputzroutine
  • Wie reinige ich als Schwangere den Backofen?
• Fazit: 3 Schritte zu einem chemikalienfrei sauberen Zuhause

Schritt 3: Spezifische, chemikalienfreie Lösungen für typische Haushaltsaufgaben

Den Boden mit Hausmitteln reinigen

Die Vielfalt der Bodenbeläge ist groß und ebenso die Bandbreite an spezifischen Reinigungsmitteln dafür. Ich werde jetzt nicht auf jede Bodenart einzeln eingehen, denn das würde den Rahmen sprengen. Es wurde schon einiges dazu geschrieben (schau zum Beispiel hier für Holz und Parkettböden oder hier für Natursteinböden). Wenn du allerdings unempfindliche Böden wie Fliesen oder Laminat hast, dann kannst du auch hier auf etwas geriebene Kernseife und/ oder Essig im Putzwasser zurückgreifen. Und für den „Ah, sauber“ Geruch, den man von den handelsüblichen Bodenreinigungsmitteln kennt, eignen sich einige Tropfen ätherisches Öl wie zum Beispiel Orange. Oder man benutzt statt einfachem Essig den selbstangesetzten Zitrusessig aus Essig und Zitrusschalen.

Wie kann ich das Klo ohne Chemikalien tiefenreinigen?

Wie ich in Schritt 1 bereits beschrieben habe, kann der selbstgemachte Essigreiniger zum Putzen von Toilettensitz und Co. verwendet werden. Regelmäßig ist da meiner Meinung jedoch eine Grundreinigung angesagt, bei der es auch mal etwas kernig zugehen kann. Also ran an die Kernseife und einen Schwamm. Wenn du wie ich so ungern Textilien wäscht, mit denen das Klo geputzt wurde, nimm am Besten einen alten Spülschwamm, den du hinterher wegschmeißen kannst. Dann mit dem angefeuchteten Schwamm ein paar Mal über das Seifenstück reiben und das Klo mit dem Schwamm „abseifen“. Wichtig: immer von oben nach unten arbeiten, also vom Ort mit der wenigsten Keimbelastung zum Ort mit der höchsten Keimbelastung. Bist du unten angelangt nimm einen nassen Lappen, wisch die Seife wieder von oben nach unten ab und fertig. Wer will, kann das Klo natürlich noch trockenreiben.

Aber dann ist da ja auch noch die Kloschüssel und die will man schließlich ordentlich sauber haben. Regelmäßig mit der Bürste durchzuschrubben, damit sich keine Ablagerungen bilden können ist schonmal ein guter Anfang. Für den Rest muss man dann leider zum gefährlichen Standart-WC-Reiniger greifen? Nein! Auch für das innere des Klos gibt es tolle Lösungen ohne Chemiekeule. Einfach 500ml Essig gleichmäßig verteilt in das Klo gießen, 2-3 EL Natron oder Backpulver darüberstreuen und mit der Bürste verteilen. Das gibt – ja, tatsächlich- eine chemische Reaktion, die die Ablagerungen im Klo ablöst. Trotzdem viel ungefährlicher als Standart-WC-Reiniger. Zirka eine Viertelstunde warten, mit der Bürste nachbürsten, spülen und fertig geputzt!

Die Führungsschiene der Duschkabinentür richtig sauber kriegen

Hier mal ein Geständnis: Die Führungsschiene und Gummilippen in meiner Dusche sind ein ständiger Kampf bei dem ich ebenso ständig das Gefühl habe, ich verliere… Es ist einfach der Ort, wo sich viel Feuchtigkeit ansammelt und diese enthält Kalk und Seifenrückstände und anderes Zeug und schwupps ist das Ding einfach eklig.

Ich weiß, dass das früher schonmal besser war. Und wenn ich so darüber nachdenke weiß ich auch, was wir da anders gemacht haben: mit einem Lappen nachgetrocknet! In letzter Zeit haben wir immer nur mit einem Abzieher die Glasflächen und Fliesen abgezogen. Das werde ich jetzt ändern. Es ist einfach eine Frage der Gewohnheit. Ich muss uns das wieder neu angewöhnen, denn viel lieber trockne ich einmal am Tag das Ganze ab, als dass ich einmal die Woche auf dem Zeug herumschrubbe.

Aber was tut man denn nun, wenn es schon zu spät ist und die Dusche so einige eklige Eckchen hat? Ich benutze hier meistens eine alte Zahnbürste, Backpulver und Essig oder Zitronensaft und als letzten Schliff noch etwas Kernseife. So komme ich auch in die meisten der fiesen Ecken hinein. Und wie ich schon in Teil 1 von diesem Post gesagt habe, gehe ich, wenn es um Schimmel geht lieber auf Nummer sicher und benutze gekauften Schimmelentferner (oder bitte meinen Mann darum)… 🙂

Verstopfte Abflüsse in der Schwangerschaft freibekommen?

Zwei Abfluss-Strategien

Wo wir schon bei der Dusche sind, liegt die Frage nach den Abflüssen nahe. Das Reinigen der Abflüsse ist ja an sich schon irgendwie eklig, aber wenn man auch noch unter Schwangerschaftsübelkeit leidet, kann das das sprichwörtliche Fass zum Überlaufen bringen… Hier gibt es zweierlei Strategien:

1. bitte deinen Mann oder eine andere Person deines Vertrauens um die Erledigung dieser Aufgabe. Gib den Leuten um dich herum die Gelegenheit, dein Held oder deine Heldin zu sein.

2. Kümmere dich regelmäßig um deinen Abfluss. Entferne mindestens wöchentlich die Haare, die unten an dem Stöpsel festhängen oder besorge dir gleich ein Abflusssieb, wo diese Haare aufgefangen werden. Je öfter du dich um die Abflüsse kümmerst, desto weniger ekliges Zeug wirst du dabei sehen, ich verspreche es dir.

Und was, wenn du nicht weißt, was dich erwartet, wenn du den Stöpsel mal wieder herausziehst – oder das Wasser schon im Waschbecken oder der Dusche stehen bleibt? Lieber erstmal super-ätzenden Abflussreiniger draufkippen?

Abfluss frei ohne gefährliche Chemikalien

Ich würde sagen, nein, versuch es erstmal so: Gieß einen Wasserkocher voll kochenden Wassers in den Abfluss (falls der Abfluss richtig zu ist, nur so hoch, bis das Wasser am Rand des Abflusses angekommen ist, oder du überspringst diesen Schritt). Das löst schonmal so einiges an Zeug, dass sich da mit der Zeit angesammelt und ausgebreitet hat. Dann zieh die Einmalhandschuhe an und leg Toilettenpapier oder Küchenpapier bereit, zieh den Stöpsel raus, entferne, was dir dabei schon entgegenkommt.

Anschließend eine Packung oder 3 Esslöffel Backpulver in den Abfluss geben und mit etwa einer Tasse Essig aufgießen. Je nachdem, wie hoch die Verstopfung sitzt, höre spätestens auf zu gießen, sobald der Essig am Rand des Abflusses angekommen ist. Jetzt gibt es wieder die chemische Reaktion, die wir schon beim Kloputzen beobachten konnten. Decke den Abfluss am Besten mit einem nassen Lappen ab, damit dir nicht das Waschbecken vollgesprudelt wird. Sobald du kein Sprudeln mehr hörst, kannst du noch einmal mit heißem Wasser nachgießen und dein Abfluss sollte wieder frei – oder zumindest freier sein. Falls nicht, schaue nochmal nach, ob du eventuell Haare oder Fremdkörper entfernen kannst oder wiederhole den ganzen Ablauf noch einmal.

Fensterputzen ohne Fensterputzspray

Muss Fensterputzen wirklich sein?

Ah, die Fenster. Bei einer Stadtführung in einer Studentenstadt wurden wir einmal darüber informiert, dass die Zimmer hinter den Fenstern, die weder geputzt waren noch Vorhänge hatten, keinesfalls unbewohnt seien. Vielmehr handele es sich um ein stillschweigendes Abkommen zwischen gegenüberliegenden Häusern, dass, wer keine Vorhänge aufhängen möchte, wenigstens die Fenster so dreckig werden lassen solle, dass der eine vom anderen nicht allzu viel sehen könne. Es gibt also auch eine Strategie hinter dem Nicht-Fensterputzen. Irgendwie genial.

Ich gehöre sicher nicht zu den Menschen, die nach jedem Regenschauer die Fenster putzen oder jeden Fingertapser meiner Kinder sofort wegwische. Auch wenn das Essigspray aus Teil 1 dafür sehr geeignet ist. Trotzdem möchte ich aus meinen Fenstern herausschauen können. Und wenn ich mich einmal ans Fensterputzen mache, dann möchte ich hinterher auch wirklich saubere Fenster haben.

Eine effektive Fensterputzroutine

Wie geht man also am Besten vor, wenn man auch die Fenster chemikalienfrei putzen möchte? Besonders im Sommer, wenn viele Fliegen meine Fenster besucht haben , reicht ein einfacher Lappen zum Putzen nicht aus. Als gute Lösung hat sich für mich ein kratzfreier Spülschwamm (kratzfrei ist da wirklich wichtig…) erwiesen. Diesen anfeuchten, etwas mit Kernseife abreiben und die Fenster damit einseifen. Wenn du keine Kernseife da hast, wäre hier auch Spülmittel geeignet, diese ist aber nicht chemikalienfrei.

Einen Eimer lauwarmes Wasser mit einem Schuss Essig richten und einen Lappen darin anfeuchten. Die Seife vom Fenster abwischen, bis es keine Schlieren mehr gibt. Wer hat, kann jetzt einen Abzieher benutzen, dann mit einem fusselfreien Lappen nachpolieren. Tada – ihr habt saubere Fenster ganz ohne Fensterputzspray. Wenn ihr mehrere Fenster putzen möchtet, kann es ratsam sein, das Essigwasser im Eimer ab und an auszutauschen, damit ihr nicht die Kernseifereste vom anderen Fenster auf die neuen Fenster schmiert.

Wie reinige ich als Schwangere den Backofen?

Die Dämpfe, die beim Reinigen des Backofens mit handelsüblichem Backofenspray entstehen, sind definitiv nichts, was man in der Schwangerschaft einatmen möchte. Auch hier ist meiner Meinung Vorbeugung und „sofort handeln“ die beste Waffe gegen hartnäckigen Schmutz. Ich versuche eigentlich immer, wenn irgendetwas tropfen könnte, ein Backpapier drunter zu legen. Das hält schonmal einiges an Fett zurück. In vielen Fällen werden die Verschmutzungen aber erst dann richtig schlimm, wenn man sie erneut im Backofen erhitzt. Da hilft wieder eine gute Angewohnheit: sobald der Ofen nur noch lauwarm ist mit einem feuchten Lappen und eventuell ein wenig Kernseife einmal die Innenseiten des Ofens auswischen. Und wenn es dann doch mal eingebrannt ist? Statt dass ich jetzt selber viele Worte mache, verweise ich euch einfach auf diesen hilfreichen Post!

Fazit: 3 Schritte zu einem chemikalienfrei sauberen Zuhause

Und hier wären wir – drei Schritte Richtung einer chemikalienfreien Putzroutine sind wir gegangen. Von einem allgemein nutzbaren Spray, über Strategien für stark verschmutzte Flächen hin zu chemikalienfreien Lösungen für spezifische Haushaltsaufgaben wie Abflüsse, Fenster und Klos sind wir jetzt gut gewappnet auch in der Schwangerschaft dem Dreck den Kampf anzusagen. Und dafür brauchen wir kein großes Repertoire an Putzartikeln – Essig, Zitronen, Backpulver, Kernseife und eine Auswahl an verschiedenen Bürsten machen unser Zuhause zuverlässig sauber.

Ich hoffe diese kleine Reise in die Welt des chemikalienfreien Putzens hat euch gefallen und ich wünsche euch alles Gute für eure Schwangerschaft!

Habt ihr noch Tipps zum Thema „chemikalienfrei putzen“ , die wir unbedingt mal ausprobieren sollten? Dann freue ich mich über ein freundliches Kommentar!

The post Chemikalienfrei putzen in der Schwangerschaft Teil 2 appeared first on gute Nachricht daheim.

In diesem Post zeige ich dir Schritt für Schritt wie du in der Schwangerschaft chemikalienfrei putzen kannst. So kannst du lernen, welche umweltfreundlichen Reinigungsmittel du im Haushalt verwenden kannst, ohne das Baby, dich selbst und deine Lieben zu gefährden. Natürlich muss man nicht schwanger sein, um davon zu profitieren, weniger Chemikalien in der Putzroutine einzusetzen. Deine Gesundheit und die Umwelt dankt es dir in jeder Lebensphase. Nebenbei kannst du auch noch eine Menge Geld sparen, denn das meiste, was du für chemikalienfreies Putzen benötigst, könntest du bereits zuhause haben oder du bekommst es für wenig Geld in so gut wie jedem Supermarkt.

Als ich vor einigen Jahren das erste Mal schwanger war, fing ich plötzlich an mir über Sachen Gedanken zu machen, die für mich vorher normal waren. Putzen mit „Chemiekeulen“ war eine solche Sache. Mir wurde klar, dass ich mir meinen Körper jetzt ja mit einem anderen kleinen Menschen teile und dass das was ich einatme und auf die Haut bekomme diesem Menschlein schaden könnte. Meine Lösung damals war verhältnismäßig einfach – lange Putzhandschuhe und Mund-Nasen-Schutz beim Putzen (eine Schutzbrille wäre auch nicht verkehrt gewesen). Ein Anfang. Doch mit den Jahren hat sich meine Putzroutine immer weiter in Richtung chemikalienfreies Putzen entwickelt.

Chemikalienfreies Putzen Schritt für Schritt

• Schritt 1: Ein einfacher Essigreiniger, selbstgemacht
  • Anwendungsbereiche für den Essigreiniger
    • Spiegel, Glastüren und Fenster reinigen
    • Schnelle Reinigung von Waschbecken, Klo und Co.
    • Spüle und Küchenarbeitsflächen reinigen
• Schritt 2: Umweltfreundliche Putzmittel gegen hartnäckigen Schmutz
  • Stark verschmutzte Flächen ohne Chemie reinigen
  • Schimmel in der Dusche mit Hausmitteln entfernen?
  • Dicke Kalkränder
    • Bonus Trick: Zitrusschalen zum chemikalienfreien Putzen aufbewahren
  • Fenster, Kloschüssel, Abflüsse?

Schritt 1: Ein einfacher Essigreiniger, selbstgemacht

Mein erster Schritt Richtung chemikalienfreiem Putzen war ein super einfacher selbstgemachter Essigreiniger. Du brauchst:

• 1 leere Sprühflasche (0,5l Fassungsvermögen)
• 360 ml Wasser
• 120 ml weißen Essig (wenn du Essigessenz benutzen möchtest verdünne bitte entsprechend der Anleitung auf der Verpackung)
• optional: 5 Tropfen Teebaumöl und/ oder andere ätherische Öle (Zitrone oder Orange verwende ich gerne. Achtung, es gibt einen Unterschied zwischen ätherischen Ölen und Duftölen, letztere sind leider nicht gesundheitsförderlich und ich empfehle ihren Einsatz nicht.)

Mische die flüssigen Zutaten einfach direkt in der Sprühflasche, beschrifte die Sprühflasche um Verwechslungsgefahr zu vermeiden und schon kann es losgehen.

Warnung: Verwende diesen Essigeiniger nicht auf Naturstein, Touchscreens oder Holzmöbeln. Manche Seiten im Internet warnen davor Essig auf Silikonfugen oder Gummidichtungen anzuwenden, weil er diese brüchig machen kann. Eine Alternative wäre hier das Arbeiten mit Zitronensaft. Kupfer kann im Zusammenspiel mit Essig giftigen Grünspan entwickeln – zu beachten zum Beispiel bei Heizspiralen im Wasserkocher und auch bei Wasserleitungen (Wasserhähne sind aber in der Regel so gebaut, dass man mit der Leitung nicht direkt in Berührung kommt). Auf Nummer sicher geht man auch hier mit Zitronensaft. Bei speziellen Armaturen wie zum Beispiel Chromarmaturen oder Armaturen mit Einbrennlacken informiere dich bitte selbst, ob der Essigreniger angewendet werden sollte (die Ergebnisse meiner Recherchen waren nicht eindeutig).

Anwendungsbereiche für den Essigreiniger

Mal abgesehen von den oben genannten Ausnahmen ist dieser Essigreiniger vielseitig:

Spiegel, Glastüren und Fenster reinigen

Sprühe den Spiegel einfach ein und wische mit einem trockenen Tuch nach, bis der Spiegel nicht mehr feucht wirkt und der Reiniger keine Streifen mehr zieht. Wegen dieser Anwendung sollte man es mit den ätherischen Ölen in der Sprühflasche nicht übertreiben, sonst kann es Schlieren geben – oder man mischt sich einfach eine weitere Flasche ohne ätherische Öle für solche Zwecke.

Auch Fingertapsen oder Nasenabdrücke ( :o) ) an Fenstern oder Glastüren kann man so wunderbar auf die Schnelle entfernen. Wenn deine Fenster allerdings richtig dreckig sind, empfehle ich dir in Teil 2 eine andere Vorgehensweise.

Schnelle Reinigung von Waschbecken, Klo und Co.

Ein Teil meiner Morgenroutine ist das schnelle, chemikalienfreie Putzen von den meistbenutzten Oberflächen im Bad. Mein Essigreiniger ist dabei mein bester Helfer. Ich sprühe ihn in einem Vorgang auf Spiegel, Waschbecken, was mir noch so unterkommt und manchmal auch auf das Klo. Dann schnappe ich mir einen trockenen Lappen, reibe zunächst die Spiegel trocken ab, feuchte den Lappen dann an, reibe die Waschbecken und andere Oberflächen (außer das Klo) sauber und checke dann den Boden, ob es dort was mit dem Lappen aufzunehmen gibt.

Das Klo putze ich nicht mit waschbaren Lappen, weil ich das ziemlich eklig finde. Ich nehme einfach ein paar Blatt Klopapier und reibe damit von oben nach unten das vorher eingesprühte Klo trocken. Dieses putze ich aber auch oft mit speziellen Desinfektionstücher (die sind aber nicht chemikalienfrei). Der Essigreiniger hinterlässt nämlich alles schön sauber, entfernt Kalk, Schmutz und Fett aber er ist kein Desinfektionsmittel – wenn er auch manche Keimarten abtötet.

Möchtest du ein natürliches Desinfektionsmittel benutzen, lies doch mal auf dieser Seite nach.

Spüle und Küchenarbeitsflächen reinigen

H

In der Küche habe ich eine weitere Sprühflasche mit derselben Mischung stehen und sprühe damit oft meine Küchenspüle aus und die Arbeitsflächen ein, bevor ich alles gründlich abreibe. Nach der letzten „Schicht“ in der Küche lasse ich das Spray auch gerne mal über Nacht im Spülbecken einwirken. Ich habe eine unkomplizierte Edelstahlspüle und keine Probleme mit dem Essigreiniger festgestellt – seid bitte je nach Material vorsichtig bei der Verwendung über Nacht.

Dieses Spray ist ein toller Alltagshelfer und je öfter du es nutzt, desto effektiver ist es natürlich. Doch was, wenn du nicht nur ein paar leichte Kalkränder hast, sondern gegen richtigen Dreck ankämpfen musst? Hier kommt das Spray an seine Grenzen. Deswegen kommen in Schritt 2 jetzt Lösungen für „mehr als nur ein bisschen Dreck“:

Schritt 2: Umweltfreundliche Putzmittel gegen hartnäckigen Schmutz

Stark verschmutzte Flächen ohne Chemie reinigen

Deine Dusche, Badewanne, Spüle oder andere vielbenutzte Oberflächen in deinem Haushalt brauchen mal eine gründliche Reinigung? Hast du das Gefühl, es hat sich ein schmieriger Film darüber gelegt? Hier greife ich bei unempfindlichen Oberflächen gerne zu einer klassischen Kombination: eine Allzweckbürste (mit nicht allzu harten Borsten) mit Griff oder Stiel und Kernseife. Eine – natürlich für diesen Zweck reservierte – Spülbürste mit Naturborsten ist für manche Anwendungen auch sehr gut geeignet, zum Beispiel für die Fliesen um die Duscharmaturen herum.

Als schnelle Lösung feuchte ich die Bürste einfach an, streiche ein paar Mal über die Kernseife und und schrubbe los. Alternativ kann man sich ganz klassisch einen Eimer schnappen und sich mit Kernseife Putzwasser herstellen – gekaufte oder selbstgeriebene Kernseifeflocken im Wasser auflösen oder das Seifenstück ein paar Mal im Wasser hin- und herschwenken. Je nach Oberfläche kann man diesem Wasser dann auch noch einen Schuss Essig oder Zitronensaft hinzufügen um Kalk zu entfernen.

Und dann schrubben, schrubben, schrubben. Hinterher einfach mit klarem Wasser nachspülen oder wischen, trockenreiben und dich über die wiedergewonnene Sauberkeit freuen.

In der fortgeschrittenen Schwangerschaft oder falls ein Frühgeburtsrisiko besteht sei hier bitte vorsichtig und höre auf deinen Körper. Der Nestbautrieb verleiht manchmal ungeahnte Kräfte und manchmal merkt man erst hinterher, dass man es übertrieben hat. Besser, du nimmst dir jeden Tag ein bisschen vor, als dass du dich an einem Tag verausgabst und es hinterher bereust.

Natürlich musst du selbst abschätzen, ob die Oberfläche, die du putzen möchtest diese Behandlung gut aushält. Ich würde zum Beispiel Silikonfugen nicht mit einer groben Bürste schrubben, sondern eher mit etwas weicherem wie einer mittelfesten Zahnbürste. Trotzdem kannst du mit dieser Methode in vielen Bereichen deines Haushalts auch groben Dreck ohne Chemiekeule entfernen. Yay!

Schimmel in der Dusche mit Hausmitteln entfernen?

Wenn es in der Dusche schimmelt, kommt bei der morgendlichen Körperpflege schnell eher ein Gefühl des Ekels auf als des Wohlbefindens. Wie wird man den Übeltäter jetzt wieder los? Zuerst einmal sollte man wissen, wie man gut vorbeugt: Nach dem Duschen Duschkabine abtrocknen und samt Badezimmer gut auslüften lassen. Am Besten habt ihr immer einen Abzieher und einen Lappen in Griffweite, womit ihr die Flächen schnell abziehen und dann besonders die Armaturen und schimmelanfälligen Stellen wie Fugen und Ecken trocken reibt.

Wenn sich der Schimmel bereits ausgebreitet hat, müssen andere Waffen her. Auch hier gibt es einige Hausmittel. Allerdings würde ich als Schwangere immer jemand anderes bitten, den Schimmel zu bekämpfen, denn dieser ist je nach Art gesundheitsschädlich, jedenfalls die Sporen.

Doch was nimmt man hier am Besten? Diese Webseite hat einen Überblick über die beliebtesten Hausmittel und deren Wirksamkeit. Quintessenz: Einige Hausmittel, wie Essig oder Alkohol töten den Schimmel zwar ab, töten aber die Sporen nicht, sodass der Schimmel sich weiter ausbreiten könnte.

Bei Schimmel würde ich persönlich auf Nummer sicher gehen. Chemikalienfrei putzen ist eine wunderbare Sache, aber nicht, wenn man dabei durch sich ausbreitende Schimmelsporen auf anderem Wege seine Gesundheit gefährdet. Wird auftretender Schimmelbefall sofort bekämpft, kann ein Hausmittel wie hochprozentiger Alkohol oder Spiritus noch ausreichend sein. Doch wenn er sich weiter und weiter ausbreitet oder schon ausgedehnt die Ecken oder Fugen befallen hat, würde ich zu den entsprechenden Schimmelentfernern im Fachhandel greifen oder je nach Ausprägung auch einen Experten hinzuziehen. Eventuell müssen auch Silikonfugen erneuert werden, denn der Schimmel kann durch sie hindurchwachsen.

Und bitte nochmal: Du als Schwangere solltest nicht diejenige sein, die den Schimmel bekämpft! 🙂

Dicke Kalkränder

Deine Armaturen haben dicke, gelblich bräunliche Ränder aus Kalk? Bevor du zur Chemiekeule greifst, versuch es erstmal mit einer Zitronenkur. Hier gibt es verschiedene Möglichkeiten – du kannst in Streifen geschnittene Zitronenschalen um deine Armaturen legen oder direkt Zitronensaft benutzen (super Möglichkeit um diesen traurigen Rest Zitronensaft aus dem Kühlschrank aufzubrauchen), mit etwas Wasser verdünnen, einige Küchentücher oder Lumpen in der Lösung tränken und diese möglichst über Nacht um deine Armaturen an den befallen Stellen schlingen (wenn du sicher bist, dass deine Armaturen mit Essig zurechtkommen, ist Essig hier auch eine tolle Möglichkeit).

Um dem ganzen den „Rest“ zu geben, kann man mit Backpulver (auch hier kann man wunderbar altes Backpulver aufbrauchen) und einer alten Zahnbürste die letzten Ränder wegschrubben.

Bonus Trick: Zitrusschalen zum chemikalienfreien Putzen aufbewahren

Und hier noch ein toller Trick: Wer gerne Orangen oder Zitronen in der Küche benutzt, hat oft viele Schalen, die dann in den Biomüll wandern. Diese kann man aber nicht nur wie oben beschrieben in Scheiben geschnitten um Armaturen legen, sondern auch einfach mit Wasser oder Essig in ein Schraubglas legen, etwas ziehen lassen und das so entstandene Zitruswasser oder Zitrusessig wie oben beschrieben zum chemikalienfreien Putzen benutzen

Fenster, Kloschüssel, Abflüsse?

Was man noch so alles chemikalienfrei putzen kann erkläre ich dir in Teil 2 dieses Artikels. Viel Spaß beim Ausprobieren der Tipps!

The post Chemikalienfrei Putzen in der Schwangerschaft – und auch sonst appeared first on gute Nachricht daheim.