Putzen mit Kleinkind

Wer ein Kleinkind zuhause hat weiß, wie frustrierend es sein kann, wenn man den Putztag vor sich hat aber irgendwie passiert erst x dann y und dann z – und man hat noch nicht wirklich was geschafft aber leider jetzt keine Zeit mehr.

Dafür gibt es zwei Lösungen – und beide von ihnen haben ihren Reiz. Lösung 1: Man besorgt sich jemanden, der nach dem Kleinkind schaut, während man seinen Putztag abhält. Papa, Oma, Opa, Tante, Babysitter,… Für viele funktioniert das super. Klasse!

Aber es gibt verschiedene Gründe, warum das nicht die ideale Lösung für dich sein könnte. War es für mich auch nicht immer. Und im Laufe der Zeit habe ich meine bessere Lösung gefunden – jeden Tag ein bisschen. Quasi zwischendrin, während des Schläfchens zum Beispiel. Nein, nicht während meines Schläfchens, so mühelos geht es nun auch wieder nicht.

So – bloß wie behält man den Überblick, über das was zu tun ist? Immer das machen, was gerade am dreckigsten oder dringendsten ist? Ich habe das probiert, ähem, und ganz ehrlich – das verursacht nur Stress, weil man immer das Gefühl hat, den Umständen hinterherzurennen. Klar, das Motto bei uns zuhause ist „Seh ich Dreck, mach ich ihn weg.“ (wir haben sogar ein kleines Liedchen dafür, das auf falaralala endet) aber das bezieht sich auf den unvorhergesehenen Dreck- Stiefeldreck, Hundedreck, Upsi-Dreck. Quasi der nicht planbare Dreck. Dann gibt es aber noch eine ganze Reihe von planbarem, regelmäßigem Dreck und es ist wunderbar, wenn man weiß, dass man einen Plan hat, um diesen zu „besiegen“.

Die Idee der Flylady

Ich glaube das Zone cleaning wurde von der „Flylady“ entweder erfunden oder so richtig berühmt gemacht und ich hab mit 16 ganz begeistert ihre Methode studiert und versucht sie in meinem Jugendzimmer anzuwenden, lach.

Die Idee ist, jeden Tag ein bisschen zu machen und es so, wenn man konsequent bleibt, immer sauber zu haben. Sie hat dafür den Haushalt in Zonen aufgeteilt und konzentriert sich jede Woche auf eine andere Zone – zusätzlich zu einem schnellen „Durchputzen“ und täglichen Aufgaben wie Wäsche machen, damit der normale Wohnbereich auch sauber bleibt. Ziemlich genial eigentlich.

Für mich persönlich habe ich festgestellt, dass ich auf die Dauer nicht konsequent genug war. Es schien nicht dringend genug, wirklich diese Woche auch diese Zone zu machen, es war ja vom Durchputzen irgendwie sauber und ich hatte noch oh so viel anderes zu tun. Ja, ich weiß…

Dann habe ich ihre Methode so umgebaut, wie es für mich passt. Im Groben kann man sagen, dass ich aufgabenbasiert vorgehe und nicht raumbasiert (mit einer Ausnahme). Wie genau ich das mache, könnt ihr in der Liste unten sehen. Alles in allem habe ich es so aufgeteilt, dass jede wochentagsspezifische Aufgabe einen etwa 30 minütigen Teil meiner täglichen Vormittagsroutine ergibt – zusätzlich zu den täglichen Aufgaben.

Da es auch Aufgaben gibt die regelmäßig aber nicht wöchentlich gemacht werden müssen, habe ich in den Wochenplan „Schleifen“ eingebaut, in denen die Aufgaben rotieren.

Im Folgenden jetzt also mein auf-die-Woche heruntergebrochener Haushaltsplan. Benutzt ihn gerne so wie er ist, oder passt ihn ganz euren Bedürfnissen an. Kein Haushalt gleicht dem anderen ganz genau, deswegen kann es sein, dass Sachen für euch überhaupt keinen Sinn machen, die für mich ideal sind.

Wenn euch mein Wochenplan ein bisschen geholfen hat, freue ich mich mega über einen Kommentar!

Flylady inspirierter Haushaltsplan, auf Wochentage verteilt

Täglich:

• Wohnung komplett lüften
• Betten machen (nachdem sie ausgelüftet wurden)
• ein Bett frisch beziehen (jedes Bett hat einen Wochentag)
• Ordnung wiederherstellen
• Klo und Waschbecken mit Spiegel im Wechsel putzen
• Küche nach jeder Mahlzeit aufräumen (siehe mein Küchenresetplan)
• nach Bedarf Essbereich/ Küche/ Eingangsbereich fegen
• nach Bedarf Müll rausbringen
• 1-3 Ladungen Wäsche machen

Montag: Einkaufen

Versuche deine Einkäufe wirklich auf diesen Tag zu bündeln. Schreibe dir eine Liste mit allen Sachen, die du wöchentlich auffüllen musst. Mach dir einen Plan, was es diese Woche zu essen geben soll und schreibe die Zutaten auf.

Dienstag: Tag der „schnellen Aufgaben“

• 1. überall Toilettenpapier auffüllen
• 2. Abstauben (siehe meine Abstaubmethode unten in diesem Post)
• 3. eine rotierende Aufgabe in der Küche erledigen:
  • Spülmaschine grundreinigen (Sieb und so…)
  • Dunstfilter reinigen
  • Kühlschrank durchsortieren und auswischen
  • Kaffeemaschine und Wasserkocher entkalken
  • Ofen reinigen
  • Küchenfronten gründlich abwischen
  • Küchenschränke und Schubladen auswischen (nicht alle auf einmal…)
  • Elektrogeräte, die „im Freien stehen“ gründlich abwischen
  • hab ich noch was vergessen? Schreib’s mir in die Kommentare! 🙂
• 4. 5 Minuten an einem „Hotspot“ arbeiten. Ich rotiere da bestimmte Regalfächer, Schubladen und Oberflächen durch, die regelmäßig chaotisch werden, wenn man sich nicht mal kurz die Zeit nimmt und alles wieder in Ordnung bringt. Klingt nicht besonders effektiv, macht aber einen enormen Unterschied im Alltag! Falls noch gar kein System zum Beispiel in der Garage vorhanden ist, empfehle ich, dieses einmal als Projekt in Angriff zu nehmen und danach regelmäßig in der „Hotspot-Schleife“ danach zu schauen, dass das System erhalten bleibt.

Mittwoch: Böden in den Schlafzimmern

Die Böden gründlich saugen und wo möglich wischen (wischen reicht meiner Ansicht nach alle zwei Wochen in den Schlafzimmern).

Donnerstag: Ein Zimmer gründlich reinigen („Zone-cleaning“).

Rotiere diesen Raum. Beginne bei dem, der es am nötigsten hat. Aufräumen, gründlich abstauben, alle Flächen, die das vertragen feucht abwischen, bei Bedarf Fenster putzen, gründlich saugen, wischen, für den Raum spezifische Aufgaben erledigen.

Freitag: Schreibtischtag.

Bei Bedarf den Stapel, der sich im Lauf der Woche gebildet hat, abheften. Rechnungen bezahlen und alle Schreibtisch-orientierten Aufgaben, die sich angesammelt haben erledigen – führe hierzu eine eigene Liste, damit du fokussiert vorgehen kannst.

Samstag: Boden im Wohnbereich und Extra-Aufgaben im Bad. Samstags-Schleife.

1. Boden im Wohnbereich gründlich saugen und wischen (teile dir den Grundriss deiner Wohnung so auf, dass alles wöchentlich einmal gesaugt und wo nötig gewischt wird, denke auch an den Eingangsbereich. Die Einteilung in Schlaf- und Wohnbereich ist nur eine Option.)

2. Dusche putzen

3. bei Bedarf Abflüsse frei machen.

4. „Samstags-Schleife“: Fenster putzen oder bügeln oder ein Projekt angehen.

I

Z

Sonntag: Ruhetag 🙂

E

Ja, durchatmen ist super wichtig, damit uns nicht die Puste ausgeht. Deswegen mache bewusst einen Tag Pause und starte dann fröhlich wieder durch.

Dir hat mein Post gefallen? Wunderbar! Dann freue ich mich über einen Kommentar, wenn du ihn pinst oder teilst und natürlich ausgiebig benutzt um dein Zuhause ein Stückchen reibungsloser am Laufen zu halten.

Bis dahin, seid gesegnet!

Eure Anni

N

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Wenn es ein Thema gibt, um das wohl keine Wohngemeinschaft herumkommt, dann ist das das Putzen. Ob du es nun liebst oder hasst, der Hausputz gehört dazu. Keiner kann auf die Dauer den Dreck ignorieren, ohne gesundheitliche Schäden zu riskieren und sich einfach schlicht unwohl zu fühlen. Wer stets im Dreck lebt und nichts dagegen tut, sagt sich selbst „du bist es nicht wert, in einer sauberen Umgebung zu leben – der Dreck passt zu dir. Es lohnt den Aufwand nicht, für dich sauber zu machen.“

Natürlich meine ich hier nicht das, was wohl alle kennen – es war viel los, man kam nicht zum Putzen und schon versinkt man (kurzfristig) im Dreck. Kein Grund zum Schämen. Ärmel hoch und los! Aber auch wenn man schon lange den „Kopf in den Sand“ – oder eher in den Dreck gesteckt hat ist die Lösung dieselbe – anpacken! In diesem Post helfe ich euch ein bisschen zu durchdenken, was denn bei euch eigentlich wie oft geputzt gehört – dazu hab ich ein paar Fragen und persönliche Erfahrungen mitgebracht.

In meinen nächsten beiden Posts werde ich dann konkreter und gebe euch zwei Beispiele für tatsächliche Hausputzroutinen – eine über die Woche verteilte Hausputzroutine und eine für einen „Hausputztag“.

Wie oft putzen?

Wie oft du putzen musst hängt vor allen Dingen davon ab, mit wem du dein Zuhause teilst. Wenn du alleine lebst, sieht dein Putzprogramm vermutlich ziemlich übersichtlich aus. Hast du drei Kinder oder drei Hunde oder beides weißt du wahrscheinlich schon, dass dem nicht so ist.

Die wichtigste Frage, die du dir stellen kannst, um deine perfekte Hausputz-Routine zu finden lautet: Wie bist du schneller als der Dreck? Im folgenden Abschnitt helfe ich dir erstmal, ein paar spezielle Fragen zu durchdenken.

Wie oft staubsaugen?

Es gibt zwei Arten von Staubsaugen – die gründliche und die schnelle. Gründlich bedeutet, dass man auch in den Ecken, unter den Betten und an den schwer zugänglichen Stellen saugt.

Für manche Wohnsituationen, zum Beispiel die von kinder- und tierlosen Paaren mit Bürojob ohne Stauballergien reicht es vermutlich aus, einmal die Woche gründlich durchzusaugen. Danach können sie den Stausauger für eine Woche getrost stehen lassen.

Mit Kindern oder Haustieren im Mix sieht die Sache anders aus. Auch hier ist es ratsam, einmal die Woche gründlich durchzusaugen. Wenn man eine sehr große Wohnfläche hat, kann man sich das auch in zwei oder mehr Portionen aufteilen – Wohnbereich gründlich am Mittwoch, Schlafbereich gründlich am Samstag oder so.

Aber zusätzlich zum gründlichen Saugen gewinnt das schnelle Durchsaugen mit wachsender Haushaltsgröße an Bedeutung und Häufigkeit. Wir haben seit letztem Monat einen Hund und ich muss ungefähr dreimal so oft saugen wie vorher, um es hier sauber zu halten.

Schnell durchsaugen heißt – wie es der Name schon impliziert, einfach den offensichtlichen Dreck wegzusaugen, der halt im Alltag schnell mal anfällt. Das ist vornehmlich im Essbereich und der Küche, in den Eingangbereichen, Fluren und Bädern. Immer mehr Familien legen sich hierzu einen Staubsaugerroboter zu. Wir haben das auch schonmal ausprobiert, waren aber von unserem Modell damals nicht ganz überzeugt – vielleicht finden wir ja mal noch ein besseres.

Aber auch der gute alte Besen ist noch ein toller Alltagshelfer und manchmal, vor allen Dingen, wenn keine Teppiche betroffen sind, kann es vollkommen ausreichen, einmal durchzufegen. Gerade abends, wenn man keinen mehr stören möchte, ist so ein Besen einfach praktisch… und er kostet nur ein Bruchteil von dem, was man für einen Staubsaugerroboter hinlegen würde.

Wie oft den Boden wischen?

Beim Wischen des Bodens verhält es sich ähnlich wie beim Staubsaugen. Es hängt von deiner Haushaltsgröße, deiner Haushaltsdynamik und auch ein bisschen von den Böden ab. Weiße Fliesen auf dem Boden wirst du sicherlich rein optisch häufiger wischen wollen als einen PVC-Boden mit einem Muster, auf dem man Dreck kaum sieht. Aber auch wenn du den Dreck nicht siehst auf deinem praktischen Boden – vorhanden ist er trotzdem. In den Bereichen mit viel Betrieb wie in Fluren, Küchen und Bädern sollten wischgeeignete Böden am Besten mindestens einmal in der Woche nass gewischt werden. Keimen und schlechten Gerüchen wird so regelmäßig der Garaus gemacht. In den Schlafzimmern ist diese Häufigkeit nicht unbedingt nötig – wenn du überhaupt wischgeeignete Böden im Schlafzimmer hast. Wird in den Schlafzimmern nicht gegessen und hält sich dort gewöhnlich auch kein Haustier auf, kann es völlig ausreichen, diese alle zwei Wochen zu wischen.

Jetzt aber zu den Haushalten mit viel Trubel – über einmal die Woche wischen können Mamas mit Kleinkindern oder Hundebesitzer nur müde lächeln – schön wär’s. Auch hier ist die Lösung dieselbe wie beim Staubsaugen – einmal die Woche gründlich und nach Bedarf „schnell“ – nur da, wo der Dreck ist. Für das schnelle Durchwischen gibt es inzwischen viele praktische Ideen, zum Beispiel den Sprühwischer mit einer Sprühflasche am Stiel. Tatsächlich hat sich für mich am ehesten aber ein klassischer Schrubber mit einem ausrangierten Handtuch drunter bewährt. Günstig und gut zu handhaben.

Für viele versierte Hausfrauen war das jetzt offensichtlich. Ihr werdet lachen aber ich habe eine zeit lang gebraucht um zu schalten, dass, nur weil der Küchenboden dreckig war, ich nicht die ganze Wohnung wischen musste, lach. So kommt es, dass man Sachen vor sich her schiebt, die an sich nur zwei Minuten brauchen.

Wie oft das Bad putzen?

Auch beim Badezimmer stellt man sich die Frage – wie oft putzen ist denn jetzt wirklich nötig? Beim Bad ist es besonders wichtig, dass man sich dort wohlfühlen kann, oder nicht? Keiner sitzt gerne auf einem Klo, dass schon lange nicht mehr gereinigt wurde und keiner macht sich gern vor schmierigen Spiegeln und über dreckigen Waschbecken fertig. Keiner duscht gern in einer schimmeligen Dusche. Früher war auch „Bad putzen“ in meinem Kopf ein fest zusammengeschmiedeter Block. Wenn schon, denn schon. Blöd nur, wenn ich eigentlich nur das Klo mal schnell desinfizieren wollte und keine Zeit hatte, auch noch die Dusche zu schrubben.

Inzwischen bin ich zu einer viel pragmatischeren Lösung gekommen: einen festen Tag, an dem ich die Dusche grundreinige (bevor ich selber dusche), Samstag morgens. In dem Zuge versuche ich auch dran zu denken alle Abflüsse im Bad zu reinigen, damit die nicht verstopfen. Wenn mein Mann das jetzt liest, schmunzelt er wahrscheinlich…

Ansonsten mache ich das Klo ungefähr alle ein bis zwei Tage sauber (Desinfektionstücher für außenrum, Essig und Backpulver für die Kloschüssel – wirkt wunderbar!). Ebenso häufig Spiegel und Waschbecken. Ich sprüh sie einfach mit meinem Essigreiniger ein (siehe mein Post chemikalienfrei Putzen in der Schwangerschaft), starte mit einem trockenen Lappen auf den Spiegeln und feuchte diesen dann an, wenn ich die Armaturen und das Waschbecken auswische. Ich habe also den Badputz in 4 Teile geteilt und mache diese ganz unabhängig voneinander, weil manches einfach deutlich häufiger gemacht werden muss als anderes. Hier nochmal im Überblick:

• Dusche und Abflüsse: 1 mal wöchentlich grundreinigen
• Klo: alle 1-2Tage
• Waschbecken und Spiegel: nach Bedarf, mind. einmal die Woche
• Boden: im Zuge meines „Bodentages“

Die meisten dieser Sachen dauern nur wenige Minuten und ich kann sie machen, während ich eh grad wegen irgendetwas im Bad bin. Und voila, ich kann mich jederzeit im Bad wohlfühlen und habe nicht das Gefühl, ich schiebe irgendetwas vor mir her.

P.S.: Warum ein fester Tag für die Dusche und die Abflüsse? Ganz einfach, weil ich die sonst vergesse im Trubel.

Muss man jede Woche abstauben? Mein einfacher Trick

Und jetzt noch die große Frage: Wie oft muss man abstauben? Einmal im Jahr? Jeden Tag? Wenn Besuch kommt? Wenn man Lust hat? Sobald man anfängt ständig zu niesen? Ich habe mir über die Jahre einen Trick angewöhnt, der mir hilft (relativ) staubfrei zu bleiben. Und dass ohne Stunden damit zu verbringen. Ich stelle mir einfach einmal die Woche einen Timer, meistens für 5-10 Minuten. Dann gehe ich in der Zeit entweder mit dem langen Puschel-Staubwedel und dem „Staubmagneten“ oder einem feuchten Lappen durch. So schaffe ich immer einen Teil der Wohnung und mache das nächste Mal mit dem nächsten Teil der Wohnung weiter. Eine Hausfrau aus den 50ern hält das wahrscheinlich für lächerlich wenig. Mich hält es davon ab, eine Aufgabe vor mir her zu schieben, die ich sonst viel seltener machen würde.

Wie sieht es bei dir aus? Was ist dir besonders wichtig beim Hausputz? Kommst du mit einmal staubsaugen die Woche aus? Lass es mich doch gerne in den Kommentaren wissen!

Bis dahin, seid gesegnet,

eure Anni

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Warum einen schriftlichen Plan zum Küche aufräumen?

Okay, kommen wir mal zum Herz unseres Zuhauses: die Küche. Wenn die nicht läuft, habe ich oft das Gefühl, ansonsten läuft auch nicht viel. Und je mehr Leute wir sind, desto schneller wird das ganze echt richtig chaotisch, wenn man nicht „hinterher“ ist. An meinen guten, wachen, sortierten Tagen ist das kein großes Problem. Zack, zack, zack – fertig.

Schade nur, dass ich nicht nur diese Tage habe, sondern auch solche, an denen ich keinen klaren Gedanken zu fassen können scheine. Und dazu langsam bin wie eine Schnecke. Aber auch dann muss und will ich meine Küche aufräumen. Klar packt meine Familie auch mit an. Aber Küchenchefin bin letztlich ich.

Ich habe mich hingesetzt und mal meinen idealen Küchenablauf aufgeschrieben – weil ich mich an den Tagen, wo ich nicht klar denken kann, sonst gerne im Kreis drehe. Der Ablauf ist nicht mein Kochablauf- den hab ich tatsächlich irgendwie intus, sondern der für mein „Küchenreset“, also das Küche aufräumen.

Was ist ein Küchenreset?

Reset – davon habe ich in meinem letzten Post zum Thema Abendroutine schon geschrieben. Es geht darum, alles wieder in den ursprünglichen oder „Ideal“zustand zu bringen. Und da gibt es tatsächlich den aller-sinnvollsten Ablauf, zumindest für mich – und diesen werde ich heute mit euch teilen! Fühlt euch frei den Ablauf mal in eurer Küche auszuprobieren und nach euren Bedürfnissen anzupassen.

Ihr habt Tipps für mich, weil ihr das Gefühl habt, da kann man doch voll was dran verbessern? Immer her damit! Ich freu mich mega über eure Kommentare!

Annis Küchenreset-Plan

1. Abtropfgitter abräumen und säubern (ein wenig Essig auf dem Spülschwamm hilft sehr gut gegen die Kalkablagerungen – nicht auf Metall anwenden)
2. Spülmaschine ausräumen – was nicht sauber geworden ist direkt von Hand spülen und auf dem frischen Abtropfgitter platzieren. Plastikgeschirr spüle ich auch gerne nochmal kurz unter fließendem Wasser ab, weil es sonst oft nach Spülmittel schmeckt. Ehrlichgesagt, vermeide ich aber Plastik noch viel lieber.
3. Alle Reste, die sich noch in Töpfen etc. befinden in Aufbewahrungsbehälter umfüllen. Die jetzt leeren Töpfe und Schüsseln entweder in die Spülmaschine räumen oder neben der Spüle sammeln.
4. Müll in die entsprechenden Behälter sammeln.
5. Spülmaschine einräumen.
6. Abtropfgitter abräumen.
7. Spülen (den Abwasch machen).
8. Überlegen, ob noch Brotteig anzusetzen ist, Brühe zu kochen oder ob es schon etwas für die nächste Mahlzeit zu tun gibt. Eventuelle Utensilien dafür anschließend sofort spülen/ in die Spülmaschine tun.
9. Abflusssieb und Spülbecken reinigen.
10. Obst durchsehen, ob etwas verfault ist.
11. Gegebenenfalls Müll/ Kompost rausbringen.
12. Gegebenenfalls Spülmaschine laufen lassen.
13. Überprüfen ob auf der Arbeitsfläche Sachen herumstehen, die dort nicht hingehören und ggf. wegräumen.
14. Alle Arbeitsflächen und evtl. auch betropfte Küchenschränke abwischen. Wenn der Ofen benutzt wurde, diesen kurz auswischen.
15. Den Boden checken, ob man vielleicht mal fegen oder kurz durchwischen sollte.

Vorteile einer Liste zum Küche aufräumen

Und voila – ihr verlasst die Küche so, wie ihr sie gerne vorfinden möchtet. Nun, ist das eine einfache Küchenroutine? Nein. Aber klar durchdacht, mit allem, was dazu gehört und was das Ergebnis bringt, was man sich wünscht. Das heißt, auch wenn mal jemand für dich komplett die Küche übernehmen will oder muss, kann er sich an den Ablauf halten und du bekommst das gewünschte Ergebnis. Und auch, wenn du deinen Kids Stück für Stück beibringst, die Küche selber sauber zu machen, hilft euch beiden so eine Liste ungemein.

Wie arbeite ich am Besten mit dem Küchenplan?

Nicht immer kommst du in deine Küche und alles ist „Land unter“. Manchmal musst du nicht mal die Hälfte der Punkte auf der Liste erledigen. Trotzdem ist es hilfreich, sich immer an den selben Ablauf zu halten, weil er dann zur Gewohnheit wird und du dich nicht jedes mal fragst: „Okay, und wo soll ich jetzt anfangen?“ Fange einfach bei Punkt 1 an. Das Abtropfgitter ist schon frei und sauber? Perfekt. Dann Punkt 2. Spülmaschine ist schon ausgeräumt? Super!! Dann schnell weiter zu Punkt 3. Und so weiter. Wenn du diesen Ablauf mal für eine Woche gemacht hast, erinnerst du dich irgendwann von selbst daran und musst nicht mehr so oft auf die Liste schauen. Übrigens macht es vielleicht Sinn, das ganze auszudrucken und irgendwo hinzuhängen oder hinzulegen, wo du es regelmäßig sehen kannst. So habe ich es zumindest gemacht.

Nicht genug Zeit für die Küche?

Was ist, wenn die Zeit knapp ist? Sollte ich den Plan dann lieber über den Haufen werfen und irgendwas machen – oder gar nichts? Nein, stell dir lieber einen Timer für die Zeit, die du hast, und schau, wie weit du kommst auf der Liste. Jedes Kreuzchen ist ein Gewinn 🙂

Oder bin ich die einzige, die manchmal eine Liste braucht? Lasst es mich doch gerne in den Kommentaren wissen. Und übrigens, kommt hier noch bald eine Liste, die ihr euch direkt ausdrucken könnt, also bleibt dran! 🙂

Bis dahin, seid gesegnet,

eure Anni

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Nachdem wir im letzten Post eine persönliche Morgenroutine entwickelt haben, ist es jetzt Zeit für das Pendant dazu – die Abendroutine. Man sagt „ein erfolgreicher Morgen beginnt am Abend davor.“ Und das ganz besonders, wenn man nicht nur für sich, sondern auch noch für Kinder sorgt, die morgens mit aus dem Haus müssen. Für mich besteht die Abendroutine aus zwei Teilen, die ich am Besten mit den englischen Worten „Reset“ und „Set“ erklären kann. Was meine ich damit?

Abendroutine Teil 1: Reset – was ist das?

Ich bin mir nicht ganz sicher, ob es immer noch Geräte gibt, die damit ausgestattet sind, aber früher hat man immer mal wieder gehört „drück doch den Reset-Knopf“, wenn man Probleme mit einem technischen Gerät hatte. Wenn man das tat, wurde alles wieder auf die Werkseinstellungen gesetzt.

„Zurücksetzen“ ist die offizielle deutsche Übersetzung, aber mir hilft tatsächlich die Einfachheit des Wortes Reset, um mir den ersten Teil der Abendroutine zu merken: alles in der Wohnung wieder so gut es geht auf „Werkseinstellungen“ zurückzusetzen – Spielzeug und Bastelsachen an ihrem Ort verstauen (ein unkompliziertes System hilft da sehr), die Küche wieder einsatzbereit machen; Taschen, die eventuell noch unangetastet dastehen, auspacken; die gröbsten Krümel zusammenfegen. Alles wieder in einen Zustand bringen, in dem man die Wohnung auch gerne wieder begrüßen möchte.

Reset – wie schaffe ich das?

Schreib dir doch mal auf, was das wichtigste für dich ist und überlege dir gleich, wie du die Familie einbinden kannst. Wie wäre es, wenn du ein lustiges Spiel daraus machst und ihr schaut, wie viel ihr innerhalb von einer Viertelstunde wieder in Ordnung bekommt? Wenn alle mit anpacken, geht die Arbeit schnell von der Hand. Wenn du begeistert bist, kannst du deine Kinder damit anstecken.

Hilfreich ist es, wenn du ein neues Element mit einem bereits vorhandenen Element verknüpfst (Stichwort „habit stacking“). Es ist dann quasi nur eine Ergänzung, kein völlig neuer Ablauf, und kann so leichter zur Gewohnheit werden. Das Abendessen als Ankerpunkt bietet sich da bei vielen Familien an – versucht doch zum Beispiel euren Wohnungsreset direkt nach dem Abendessen zu machen – so könnt ihr auch gleich entspannter in den Rest des Abends starten.

Mama-Reset

Auch eine Mama braucht irgendwie ein „Reset“, oder? Meiner Erfahrung nach klappt das am Besten, wenn die Kinder schlafen und kann vielleicht der letzte Teil deiner Abendroutine sein. Ich als Christin bete abends gern und lege Gott meinen ganzen Tag mit allen seinen Höhen und Tiefen hin. Dann bitte ich ihn, sich um alles, worum ich mir Sorgen mache, zu kümmern. Er hat mich noch nie enttäuscht.

Ein Mama-Reset kann auch ein Austausch mit dem Ehemann sein; Sport machen; Tee trinken; gemütlich ein paar Seiten lesen; Tagebuch schreiben; duschen oder einfach mal dasitzen und nichts tun;… Du weißt wahrscheinlich selbst, was dir hilft, deine Akkus aufzuladen.

Der wichtigste Teil eines Mama-Resets ist aber meiner Meinung nach der Schlaf, denn den braucht dein Körper wirklich dringend. Wenn du deine Morgenroutine mit meinem letzten Post geplant hast, dann hast du auch deine Aufstehzeit festgelegt. Ich weiß, es ist oh-so-verlockend wenn die Kinder abends endlich schlafen das eigene Reset noch so richtig in die Länge zu ziehen und viel zu spät ins Bett zu gehen. Aber glaube deinem morgigen selbst – du hättest heute früher ins Bett gehen sollen.

Es soll ja Leute geben, die mit nur sieben Stunden Schlaf auskommen, aber gerade wenn du nachts noch öfter geweckt wirst, tu dir selbst den Gefallen und gehe acht Stunden bevor du aufstehen willst ins Bett. Das heißt vielleicht, dass du dich bei deiner ganzen Abendroutine ein bisschen beeilen musst – aber du wirst dich morgen doch um so erfrischter und leistungsfähiger fühlen!

Abendroutine Teil 2: Set

Wir hatten den Reset – wir sind wieder auf „Werkseinstellung“ zurück. Jetzt kommt das „Set“ -das sich vorbereiten auf den neuen Tag, alles bereit machen – „to get set for the new day“.

Hier geht es wieder um all das, was sich dein morgiges, müdes Ich wünscht, was du heute getan hättest. Schauen, ob die richtige Kleidung für alle bereit ist, ob alle Schuhe da und anziehbar sind, ob Sportbeutel gepackt und Elternzettel unterschrieben sind. Meine Kinder mögen kein Brot oder Obst, was am Vorabend vorbereitet wurde, also schreiben sie mir nur einen „Pausenbrot“ Zettel, welchen Belag, Obst und Tee sie sich wünschen, aber vielleicht sind deine Kinder da anders und du kannst ihr Pausenbrot schon am Vortag vorbereiten. Auf jeden Fall ist es ratsam zu schauen, ob wirklich alle Brotboxen und Flaschen wieder zurückgekommen sind und einsatzbereit sind.

Ist der Schlüssel, Geldbeutel und Handy an seinem Ort? Muss das Handy vielleicht geladen werden?

Es gibt viele kleine Stolpersteine, die einen Morgen so anstrengend machen können, die man schon am Vorabend aus dem Weg räumen kann. Wieso nicht schon am Abend das Frühstücksgeschirr hinstellen – oder ein Tablett damit vorbereiten? Wieso nicht schon am Abend die to-do Liste für morgen beginnen und dir all die Sachen aus dem Kopf schreiben, die dir sonst den Schlaf rauben würden?

Set mit Timer

Natürlich kann man es auch übertreiben und das Ganze unnötig in die Länge ziehen – darum soll es aber bei einer Abendroutine nicht gehen. Wer sich an so Sachen wie „alles für den nächsten Tag vorbereiten“ zu lange aufhält, kann auch hier den Timer-Trick anwenden – einfach in 15 Minuten (oder so) versuchen, alles von der Liste abzuarbeiten. Fange beim Wichtigsten an und arbeite dich zum Unwichtigsten vor – so ist es nicht so schlimm, wenn am Ende doch noch eine Kleinigkeit auf der Liste ist.

Setze dich wieder hin und schreibe eine Liste mit all den „Set“ Dingen, die du gerne erledigt haben möchtest und auch wann. Wie gesagt, das Wohnungsreset vielleicht direkt nach dem Abendessen mit den Kids und dann würde es sich doch auch anbieten die Kinder in ihr „Set“ für den neuen Tag einzubeziehen – also jeder bringt Brotdosen, Flaschen, Schuhe, Sportbeutel, Zettel zum Unterschreiben an den richtigen Ort und sucht die Kleidung für den nächsten Morgen raus, vielleicht während einer von euch Eltern den Tisch für morgen deckt und der andere den Müll rausbringt. Und wenn die Kinder schlafen, machst du dein persönliches Mama-Reset oder ihr euer Ehe-Reset.

Das Idealbild eines Abends

Und ja, das wäre dann das Idealbild eines Abends und natürlich klappt das nicht immer so. Vielleicht sind die Kinder völlig übermüdet und nicht mehr in der Lage komplexe Dinge zu machen. Zähneputzen und Schlafanzug ist das höchste der Gefühle – das darf auch mal sein. Vielleicht schreit das Baby den ganzen Abend und keiner hat den Kopf frei, auch noch irgendwelche andere Sachen zu koordinieren. Was auch immer es sei, lass dich nicht entmutigen, nur weil es einmal oder zweimal oder auch öfter nicht klappt.

Wenn du dir eine Liste gemacht hast, was wann am Abend laufen soll, dann komm einfach immer wieder darauf zurück und übe es ein – je geübter ihr als Familie in diesen Abläufen seid, desto einfacher wird es, sie auch an schwierigen Abenden auszuführen. Und super-duper wichtig: Starte das ganze nicht mit einer Commander-Mama Einstellung, die selber keine Lust dazu hat. Starte es an einem Tag, wo du gute Laune hast und vor Motivation nur so sprühst – so kannst du deine Familie am Besten mit ins Boot holen. Gerade die ersten paar Tage sollten für alle super positiv in den Köpfen verankert werden, damit ihr es auch wirklich auf die Dauer gerne macht. Vielleicht hilft ja auch ein bisschen Musik im Hintergrund, während ihr eure Aufgaben erledigt.

Und jetzt viel Freude beim Umsetzen – schreib mir doch gerne in die Kommentare, was dir bei deiner Abendroutine schon besonders wichtig ist – und auch, ob du vielleicht etwas Neues hinzufügen möchtest.

Bis dahin, seid gesegnet!

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Warum eine Morgenroutine?

Wenn ich eine spezifische Maßnahme nennen müsste, die mir wirklich konsequent geholfen hat, mein „Leben über Wasser“ zu halten, dann ist das die Festlegung einer Morgen- und Abendroutine – und deren Anpassung an meine Lebensumstände. Ich weiß, dass nicht jeder so ist, aber mir persönlich hilft es sehr, mich an einen vorgegebenen Ablauf zu halten und so zu erledigen, was mir wirklich wichtig ist. In diesem Post widme ich mich zuerst dem Thema Morgenroutine.

Lohnt sich eine Morgenroutine?

Wie ausgedehnt deine Morgenroutine ist, hängt natürlich davon ab, wie dein sonstiger Tagesablauf aussieht. Wenn du um 7:50 zur Arbeit gehst, endet deine Morgenroutine natürlicherweise früher als die Morgenroutine einer Hausfrau, die noch bis um 10:00 Uhr Haushaltszeit einplanen könnte. Wie lange du Zeit hast, ist aber eigentlich nicht der springende Punkt einer Morgenroutine. Wichtig ist, wie du die Zeit nutzt. Wahrscheinlich hast du sogar schon so etwas wie eine Morgenroutine, auch wenn du sie vielleicht nicht bewusst gewählt hast. Wenn du jeden Morgen ungefähr dasselbe machst, dann ist das deine bestehende Morgenroutine und du kannst sie gut als Ausgangspunkt benutzen, um zu deine Traum-Routine zu gelangen.

Wie entwickelt man eine persönliche Morgenroutine?

Ich als Christin, rate natürlich als erstes immer zum Gebet, denn ja, Gott kümmert sich auch um sowas und will gerne mit Weisheit aushelfen.

Der nächste Schritt wäre den Zeitrahmen festzulegen – wenn du zufrieden bist mit der Zeit, die du zwischen aufstehen und losgehen oder „in den Tag starten“ hast, schreibe diese auf. Wenn du das Gefühl hast, du bräuchtest morgens eigentlich ein bisschen mehr Zeit und könntest abends auch ein bisschen früher im Bett liegen, dann schreib eine realistische Zeit auf, die du gerne anpeilen möchtest. Schreibe die Start und Stoppzeit deiner Morgenroutine auf und auch wie viele Minuten das sind – diese Info hilft dir in den nächsten Schritten. Wenn du wie oben erwähnt bereits einen ziemlich festen Ablauf hast morgens, diesen aber verbessern möchtest, schreibe diesen kurz auf.

Ein bisschen Träumen

Als nächstes darfst du einfach mal alles aufschreiben, was dir in den Sinn kommt, zum Thema „Morgen“, was dir wichtig ist und was gerne irgendwie hinein passen sollte. Leg dir hier keine Grenzen auf – schreib einfach alles mal raus aus deinem Kopf. Schreib unbedingt auch auf, was schon gut funktioniert und du beibehalten willst und was dich momentan an deinen Morgen nervt und was du ändern willst. Wenn du das Gefühl hast, alles ist draußen, nimm dir kurz Zeit und lies durch, was du geschrieben hast. Vielleicht kannst du schon langsam ein Bild von dem erkennen, was dein Morgen in Zukunft sein könnte.

Ganz unten habe ich eine Liste mit Ideen, was vielleicht noch nützlich sein könnte in deiner Morgenroutine – aber lies die erst, wenn du deine eigenen Ideen aufgeschrieben hast.

Konkreter werden

Streiche jetzt Dinge, die du vielleicht nur aufgeschrieben hast, weil andere das so machen, die dir aber gar nicht so wichtig sind. Fange an, die Dinge nach Wichtigkeit durchzunummerieren. Und – jetzt kommt ein wichtiger Schritt – schreibe die geschätzte Zeit dazu, die du für etwas brauchen wirst. Ich persönlich bin da oft viel zu optimistisch. Das führt aber hinterher nur zu Frustration, wenn ich viel länger für alles brauche.

Werde jetzt auch konkreter – hast du zum Beispiel „Fitness“ aufgeschrieben, überlege dir jetzt, wie viel Zeit du morgens tatsächlich dafür hast und schreibe auf, wie du dieses Ziel erreichen willst. Zum Beispiel „7 Minuten Workout vor dem Duschen“ oder „Kinder zu Fuß zum Kindi bringen statt mit dem Auto“.

In Reinschrift

Jetzt ist es Zeit deine Routine in „Reinschrift“ zu bringen – schnapp dir ein sauberes Papier oder öffne ein neues Dokument und schreibe die Sachen in der Reihenfolge deiner Nummerierung auf. Wenn du bereits so etwas wie einen Ablauf hattest, nimm diesen dazu, ergänze und zu verbessere ihn aber hab nicht das Gefühl, dass du ihn komplett abändern musst. Schreibe die geschätzte Zeit daneben und lasse eine Zeile Platz zum Eintragen vor dem nächsten Punkt (dazu mehr im nächsten Schritt).

Plane mindestens zehn Minuten Pufferzeit ein, wenn du die Minuten zusammenrechnest, denn auch die Übergänge brauchen etwas Zeit. Wenn du die veranschlagte Zeit für deine Morgenroutine minus 10 Minuten Puffer „voll“ hast, hast du deine Morgenroutine fertig gestaltet. Falls jetzt noch Dinge auf der Liste sind, die du wirklich gerne in deine Routine integrieren möchtest, dann ist der nächste Schritt für dich besonders wichtig.

Testlauf starten

Jetzt kommt der Teil, an dem meiner Erfahrung nach die meisten Morgenroutinen scheitern – die Morgenroutine in deinen tatsächlichen Tag einpassen. Ist es nicht so? Man hat seine wunderbar „glänzende“ Liste vor sich, beginnt sie abzuarbeiten, irgendwas geht spätestens am zweiten Tag schief und zack landet das ganze Ding im Müll. „Klappt nicht, ich bin nicht der Typ dazu, mit Kindern geht das halt nicht etc.“ So muss es nicht sein – schließlich hast du gerade ziemlich viel darüber nachgedacht, was dir wichtig ist morgens, also sollte das ganze nicht einfach so weggeworfen werden.

Starte einfach einen Testlauf über eine Woche, wo du bewusst versuchst dich an die Routine zu halten, aber notierst was läuft, und was nicht läuft. Du erinnerst dich an die Zeile, die du frei lassen solltest unter jedem Punkt deiner Morgenroutine? Das ist der Ort, wo du dir jeden Tag notierst, wie lange du tatsächlich gebraucht hast, und vielleicht auch andere kleine „Infos an dich selbst“.

Kleinere Anpassungen machen einen großen Unterschied

Vielleicht findest du heraus, dass du schneller bist als gedacht und noch eine weitere Sache aus deiner ursprünglichen Liste hinzufügen kannst. Vielleicht wird dir bewusst, dass manches vielleicht besser in deine Abendroutine integriert werden sollte. Es könnte auch sein, dass dir bewusst wird, dass du einen Plan B haben solltest, falls zum Beispiel deine Kinder früher als gewohnt aufwachen.

Was auch immer es ist – mache dir eine Woche lang Notizen und kleine Änderungen, aber wirf nicht den gesamten Plan über den Haufen. Nach einer Woche kleinerer Anpassungen solltest du einen Ablauf haben, der sich ziemlich gut in deinen Alltag einfügt und du kannst die Routine immer mehr zu deiner Gewohnheit machen.

Aber lass dich nicht entmutigen, wenn es mal gar nicht klappt, oder wenn du krank wirst und hinterher das Gefühl hast, du hast deine Routine „verlernt“. Steig einfach wieder ein, bleib am Ball, passe an und du wirst überrascht sein, wie schnell du wieder im Spiel bist. Und denk immer daran – die Routine soll dir dienen, nicht du der Routine!

Ein paar Ideen, was in einer Morgenroutine als Mama nützlich sein könnte

Für Christinnen:

• Zeit für Gottes Wort und im Gebet.
• Den Kindern aus der Kinderbibel vorlesen und mit ihnen beten

Für alle:

• Zeit zum Durchatmen nehmen, bevor der neue Tag beginnt
• To-Do Liste schreiben
• eine Waschmaschine anmachen (natürlich nur, wenn auch jemand daheim ist, solange sie läuft…)
• Spülmaschine ausräumen
• Pausenbrote richten
• Zeit für ein Workout nehmen oder einplanen zu Fuß statt mit dem Auto unterwegs zu sein
• den Kindern etwas vorlesen
• Anziehen, Haare machen, evtl. Make-Up
• die gefürchtetste to-do des Tages erledigen
• Betten machen (vorher auslüften lassen!)
• 5 Minuten „Ordnung verbreiten“

Besonderheiten als Mama

Meine Kinder haben sehr wechselnde Aufwachzeiten und deshalb kann ich mir nie so ganz sicher sein, wie viel Zeit ich morgens für mich habe. Ich habe deshalb zwei leicht verschiedene Routinen und wechsle von der einen zur anderen, sobald gewisse Kinder, die mehr Aufmerksamkeit brauchen, wach werden. Das hat mir sehr geholfen nicht frustriert zu sein, wenn ich das morgendliche „Maaaamaaaa“ höre- ich wechsle einfach in die „Routine mit Kindern“ und freue mich, dass wir wieder alle vereint sind. Die Sachen, die mir besonders wichtig sind in Ruhe zu erledigen, habe ich deshalb ganz an den Anfang meiner „Routine bevor die Kinder aufwachen“ gestellt.

Und jetzt du

Und jetzt bist du dran – setze die Tipps in diesem Post um und starte ganz neu in deinen Tag. Was ist dir besonders wichtig am Morgen? Schreib das gerne in die Kommentare, das inspiriert uns alle!

Außerdem überlege ich gerade ein Arbeitsblatt zu entwickeln, dass du dir zuhause ausdrucken kannst, wo du alles Schritt für Schritt drauf erarbeiten kannst. Würde dir das helfen? Dann schreib auch das gerne in die Kommentare.

Und wenn du fertig bist mit der Entwicklung deiner Morgenroutine – dann ist der nächste logische Schritt die Planung einer Abendroutine. 🙂

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Warum ist es so schwierig, das Zuhause zu gestalten und zu erhalten, von dem man träumt?

Ich bin jetzt seit über acht Jahren Hausfrau, und wenn ich eins gelernt habe, dann dass es schwieriger ist, als es aussieht, ein Zuhause zu gestalten und zu erhalten, in dem sich alle wohl fühlen. Es ist nicht getan mit einmal „Inneneinrichtung“, denn wer will in einem Haus wohnen, das zwar schön eingerichtet, dafür aber immer chaotisch und dreckig ist? Es ist nicht getan mit einmal durchputzen, denn eine Stunde bis spätestens eine Woche später, sieht es wieder aus wie vorher. Und es ist auch nicht getan mit der perfekten Putz- und Aufräumroutine, denn wir alle haben schon von Leuten gehört, die zwar in perfekter Ordnung und Sauberkeit, aber dafür in ständig angespannter Atmosphäre aufgewachsen sind, mit wenig Aufmerksamkeit und liebevollen Begegnungen und keinem Raum für das Chaos der Spontaneität.

Wir wissen das alles, und doch ist es manchmal oh so herausfordernd all diese Stränge zusammenzuhalten. Oder geht es nur mir so?

Wenn ich etwas über „ein Zuhause machen“ schreibe, dann als jemand, der noch lernt. Ich bin mittendrin im Thema, bin definitiv schon auf beiden Seiten vom Haushalts-Pferd gefallen, hatte Zeiten mit mehr Chaos und Krümeln auf dem Boden, als ich mir gewünscht hätte, und Zeiten, wo ich dankbar war, wie gut alles zusammenlief. Ich schreibe hier über das, was bei mir funktioniert oder funktioniert hat, und will ermutigen, es weiter zu probieren, denn es lohnt sich.

Was ist ein Zuhause eigentlich?

Ein wahres Zuhause ist ein geheiligter Ort. Wenn dein Mann, deine Kinder und deine Nachbarn gerne in euer Zuhause kommen, wenn sie wissen, dass sie dort nicht nur Ruhe, sondern ewige Hoffnung und Frieden mit Gott finden können, weil es ein Ort ist, wo der Glaube lebendig, Tag für Tag gelebt wird, dann war die Arbeit es wert. Ich glaube nicht, dass wir unser Zuhause unterschätzen können. Es ist ein mächtiges Werkzeug in Gottes Hand!

Aber wo fangen wir an? Zähne zusammenbeißen und die Nacht durchmachen um alles wieder irgendwie in Ordnung zu kriegen? Eine strenge Haushaltsroutine einführen und den Kindern als „Commander Mama“ nur noch Befehle erteilen?

Wo alles Gute anfängt

Nein, wir fangen da an, wo alles Gute anfängt: Auf unseren Knien im Gebet! Wir legen Gott unser Zuhause hin, unsere ganze Situation, was wir uns wünschen, was wir uns erträumen, wo wir Potential sehen oder auch, wo wir nur unsere Verfehlungen sehen. Gott kennt uns ja eh. Ihm können wir nichts vormachen. Aber wo wir vor ihm ehrlich werden, wo wir Sünde bekennen und Schwachheiten einsehen, da kann Gott wirken und da kann Gott erneuern. Dann kann er was anfangen mit uns.

Da können wir ihn bitten, uns zu denen zu machen, die ein Zuhause machen, wo andere seine Hoffnung finden. Da können wir ihn bitten all das in uns hervorzubringen, was man dafür braucht. Er weiß am besten was das ist. Ich glaube Stichworte wie Vision, Liebe, Fleiß, Demut, Hoffnung spielen da eine Schlüsselrolle. Durchhaltevermögen. Keine von uns, wird mit all diesen Tugenden geboren. Jede von uns kann mit Gottes Hilfe mehr und mehr von diesen Tugenden durchdrungen sein. Gott gibt gerne! Hallelujah.

Wie geht es weiter?

Und dann geht es weiter. Um ein Zuhause zu machen, bedarf es zuerst einmal der richtigen Einstellung den Bewohnern dieses Zuhauses gegenüber. In dem Fall hat man es natürlich leicht, wenn man allein wohnt, ha :-). Sehen wir die Leute, mit denen wir unser Zuhause teilen, nur als potentielle „Schmutzfaktoren“? Leute, die uns davon abhalten, unser Heim so sauber zu haben, wie wir es uns erträumen? Dann werden wir es schwer haben, eine liebevolle Atmosphäre zu schaffen, in der man sich gerne aufhält. Und ist das nicht der Schlüsselfaktor für ein richtiges Zuhause? Wenn du merkst, dass du hier zu kämpfen hast, dann nimm das ganz besonders mit ins Gebet. Egal wie sauber du es hast, wenn deine Familie sich hauptsächlich als eine Last fühlt, dann lebst du am Ziel eines Zuhauses vorbei.

Erwartungen an die Haushaltsführung klären

Unsere Erwartungen an unser Zuhause und an die Ergebnisse unser Haushaltsführung können sowohl unsere größten Feinde als auch unsere größten Freunde sein. Wenn wir erwarten, dass wir, um wirklich erfolgreich zu sein, ein Zuhause haben müssen, dass 24 Stunden am Tag perfekt aussieht, dann werden wir konstant das Gefühl haben zu versagen.

Unser Zuhause ist der Ort wo gekocht, gegessen, gespielt, getobt, gekuschelt, gebastelt, gelebt wird. Und das macht ganz natürlich Durcheinander und Dreck. Das muss, darf, soll so sein. Unsere Wohnungen sind keine Museen. Statt zu erwarten, dass das Zuhause immer perfekt aussieht, kann man zum Beispiel sagen: Ich erwarte, dass mein Zuhause zwischendurch wild aussieht, aber Abends vor (oder nach) dem Abendessen bringen wir alles wieder in einen geordneten Zustand. Oder, wenn abends bei euch zu viel los ist und du morgens zuhause bist: Ich erwarte nicht, morgens in einer geordneten Wohnung aufzuwachen aber bis um 10:00 habe ich alles wieder in einen Wohlfühlzustand gebracht.

Regeln fürs Zuhause

Überhaupt ist es wichtig zu überprüfen, wessen Erwartungen man zu erfüllen versucht. Sind es wirklich die Erwartungen von euch als Bewohnern des Nestes oder versuchst du deine pieksaubere Tante zufrieden zu stellen? Setzt euch doch mal zusammen als Familie und besprecht, was euch wirklich wichtig ist. Das ist eine gute Gelegenheit um abzusprechen, wer für was zuständig ist à la „wer abends nicht die Kinder ins Bett bringt, räumt die Spülmaschine ein.“

Aber auch die Kinder dürfen von klein auf dazu beitragen, dass man sich zuhause wohlfühlen kann. Auch wenn sie immer mal wieder darüber mosern – es ist gut für sie zu wissen, dass sie gebraucht werden und wichtig sind. Simple Regeln, die schon relativ früh umzusetzen sind, können sein:

• „Jeder bringt seinen Teller nach dem Essen in die Küche“,
• „Jeder hilft 2 Minuten lang in der Küche“
• „Jeder räumt eine Sache wieder an ihren Ort, wenn er damit fertig ist.“
• „Jeder spült das Waschbecken nach dem Zähneputzen aus.“
• „Jeder hilft beim Aufräumen nach dem Abendessen“

Konsequent bleiben

Überlegt euch vorher, was die Konsequenzen sind, wenn sich jemand nicht an die Regeln hält und kommuniziert das auch klar mit den Kindern. Und dann haltet euch daran. Gerade im Haushalt gibt es viele Möglichkeiten für natürliche Konsequenzen – ein Teller zum Beispiel, der vom Benutzer nicht abgeräumt wird, wird auch von sonst niemandem abgeräumt. Spätestens bei der nächsten Mahlzeit wird den meisten Kindern ein Licht aufgehen.

Toll sind klar definierte Orte, an denen Spielzeug auch mal stehen bleiben darf oder Bastelarbeiten auf die Weiterverarbeitung warten dürfen, das beugt auch vor, dass über Ausreden nachher eine komplette Regel ausgehebelt wird.

Routinen – das Rad nicht täglich neu erfinden

Jetzt sind wir schon ein ganzes Stück weiter – wir haben im Gebet angefangen, den Haushalt wieder neu für uns einzunehmen. Wir haben unsere eigenen Erwartungen gecheckt und uns mit den Bewohnern des Nests abgesprochen. Wichtige, grundlegende Regeln wurden gesetzt.

Dann kann es jetzt losgehen mit dem Finetuning unserer Haushaltsfähigkeiten – dem definieren und einüben von hilfreichen Routinen. Ich denk da an eine Morgen– und Abendroutine, eine Hausputzroutine, eine Küchenroutine, eine Wäscheroutine. Je routinierter man in einer Aufgabe oder einem Aufgabenset ist, desto schneller und effektiver kann man arbeiten. Klar definierte Abläufe helfen, das Rad nicht täglich neu erfinden zu müssen. Und weil das so ein spannendes und umfangreiches Thema ist, habe ich hierzu eine eigene Postserie, die mit der Erarbeitung einer Morgenroutine beginnt.

Schreibt mir super gerne in die Kommentare, was euch wichtig ist bei dem „Machen eures Zuhauses“ – habt ihr irgendwelche spannenden Tipps für mich? Ich freue mich sehr, von euch zu hören!

Viel Erfolg und Gottes Segen beim Umsetzen der ersten Schritte!

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